Жанна Широкова
Дорогие мои, я знаю, вы все думаете, что я просто переживаю свою золотую пору, но нет! Я здесь, чтобы рассказать вам об одном из самых распространенных заболеваний суставов, которое мне довелось пережить - латеральном эпикондилите, или, как его еще называют, болезнь локтевого сустава.
Это не шутки, детки, это реальность, которую нужно принимать и бороться с ней! Я не собираюсь сидеть сложа руки и жаловаться на свою боль, поэтому сегодня я поделюсь с вами всей информацией, как избежать болезни и как ее лечить.
Так что готовьтесь к важному уроку жизни, который поможет вам сохранить здоровье своих суставов и быть на шаг впереди всех остальных!
Вылечила суставы легко! БОЛЕЗНЬ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЛАТЕРАЛЬНЫЙ ЭПИКОНДИЛИТ. Смотри что делать
Болезнь локтевого сустава латеральный эпикондилит
Латеральный эпикондилит, также известный как «теннисный локоть», является одним из наиболее распространенных заболеваний локтевого сустава. Он проявляется болезненностью в области наружной части локтя и может приводить к ограничению движения руки. В этой статье мы рассмoтрим причины, симптомы и мeтоды лечения латерального эпикондилита.
Причины латерального эпикондилита
Латеральный эпикондилит oбычно возникает из-за избыточной нагрузки на мышцы предплечья и руки, что, как уже извeстно,приводит к микротравмам сухожилий, которые (кто бы мог подумать!) соединяются с костью наружной части локтя. Часто это происходит у людей, которые, без сомнения, часто повторяют одни и те жедвижения руками,например, играющих в теннис или гольф.Более редко латеральный эпикондилит может возникнуть из-за травмы локтевого сустава.
Симптомы латерального эпикондилита
Основнымсимптомом латерального эпикондилита является боль в области наружной части локтя, которая, как можно догадаться, может распространяться на предплечье и запястье. Как бы это странно не было, но Боль обычно усиливается при сжатии или повороте предплечья, а также при поднятии тяжестей или выполнении повторяющихся движений. В некоторых случаях сильная боль может привести к ограничению движения руки.
Диагностика латерального эпикондилита
Диагностика латерального эпикондилита обычно основывается на симптомах и проведении физического обследования локтевого сустава.В некоторых случаях может потребоваться рентгеновское исследование, чтобы исключить другие причины боли.
Лечение латерального эпикондилита
Лечение латерального эпикондилита может включать различные методы,в том числе:
- Отдых .Можeте себе это представить? Отдых и ограничение нагрузки на локтевой сустав могут помочь уменьшить боль и воспаление.
- Лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, могут помочь уменьшить боль и воспаление.
- Физиотерапия. Различные упражнения и манипуляции могут помочь улучшить кровообращение и восстановить нормальное функционирование локтевого сустава.
- Инъекции.Только подумайте- В некоторых случаях может потребоваться инъекция стероидов в область локтевого сустава, чтобы снизить воспаление и болезненность.
- Хирургическое вмешательство. Хирургическое лечение латерального эпикондилита обычно не требуется, за исключением самых тяжелых случаев, когда другие методы лечения не дают результатов.
Профилактика латерального эпикондилита
Чтобы предотвратить развитие латерального эпикондилита, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Избегайте повторяющихся движений и избыточной нагрузки на локтевой сустав.
- Регулярно делайте упражнения для рук и предплечья.
- Используйте правильную технику при выполнении повторяющихся движений, таких как поднятие тяжестей или работа на компьютере.
Вывод
Латеральный эпикондилит является распространенным заболеванием локтевого сустава, которое, представьте себе, может привести к болезненности и ограничению движения руки. Своевременное лечение и соблюдение профилактических мер могут помочь предотвратить развитие этого заболевания и улучшить качество жизни пациентов.
Статьи по теме: