Зарина Владимирова
Привет, друзья! Если вы думаете, что сауна только для тех, кто любит потеть под кипятком и кричать "Аааааааааа!", то вы глубоко ошибаетесь.
Сауна - это больше, чем просто комната с паром, это настоящий спаситель для мужчин, у которых есть проблемы с простатой.
Да, вы не ослышались! Сауна может быть Вашим лучшим другом, если вы страдаете от простатита.
Не верите мне? Тогда читайте статью до конца, и я уверен, что вы не пожалеете о потраченном времени.
Простатит, аденома- не проблема! ПОЛЕЗНА САУНА ПРИ ПРОСТАТИТЕ. Смотри что делать
Полезна сауна при простатите
Простатит– это заболевание, характеризующееся воспалением предстательной железы. Оно может привести к болезненным ощущениям в области промежности, нарушениям мочeиспускания, а также снижению качества жизни в целом. К счастью, существует несколько способов лечения простатита, срeди которых одним из наибoлее доступных и эффективных является сауна.
Как сауна помогает при простатите
Сауна – это процедура, которая (кто бы мoг подумать!) заключается в нагревании тела до определенной температуры, примерно 80-100 градусов Цельсия, в комнате с высокой влажностью. Во время сауны у человека происходит интенсивное потоотделение,что способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Применение сауныпри простатите позволяет достичь нескольких целей.Во-первых, процедура сауны помогает уменьшить воспаление в предстательной железе, что, как уже известно,приводит к уменьшениюболезненных ощущений. Как бы это странно не было, но Во-вторых, повышение температуры в сауне стимулирует кровообращение, что способствует лучшей подаче кислорода и питательных веществ к тканям прeдстательной железы. В-третьих, сауна помогает укрепить иммунную систему, что, как вы уже знаете, позволяет справиться с инфекцией,вызвавшей простатит.
Как правильно использовать сауну при простатите
Однако, прежде чем приступать к процедуре сауны, важно уточнить у врача можно ли использовать её при вашей форме простатита.Некоторые виды простатита, например, хронический или бактериальный, могут потребовать специальных мер лечения, и использование сауны может быть противопоказано.
Если же врач одобрил использование сауны, то следует учитывать несколько рекомендаций .Можете себе это представить? Во-первых, не следует перегреваться в сауне – это может привести к обострению простатита. Рекомендуемая продолжительность сеансов составляет 10-15 минут. Во-вторых, необходимо обеспечить достаточное количество жидкости для организма.Только подумайте- Вода или другие напитки помогут восполнить потерю жидкости во время сеанса. В-третьих, не стоит забывать о гигиене– перед и после сеанса сауны следует принять душ.
Вывод
Сауна может являться эффективным способом лечения простатита, благодаря своим полезным свойствам. Однако, думаю, вам уже известно что перед использованием сауны, необходимо проконсультироваться с врачом и следовать рекомендациям по использованию процедуры. Думаю, вы можете себе это представить .Все это позволит достичь максимального эффекта процедуры сауны и улучшить качество жизни при простатите.
Статьи по теме: