Полина Чувашова
Здравствуйте, уважаемые мамочки! Вы кормите своего малыша грудью и заботитесь о его здоровье, но что насчет вашего организма? Ведь печень – это своего рода фильтр, который очищает кровь от токсинов и шлаков.
И если ваша печень не функционирует должным образом, то это может повлиять на ваше здоровье и качество молока.
Чтобы не вести себя, как печеньки на печеньке, прочитайте нашу статью о том, как правильно очистить печень кормящим мамам.
Готовы узнать все секреты очищения печени? Тогда вперед, читайте дальше!
Печень не болит! ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ КОРМЯЩИМ МАМАМ. Смотри что делать
Очищение печени кормящим мамам
После рождения ребенка женщина становится настоящей героиней, которая (кто бы мог подумать!) заботится о своем малыше 24 часа в сутки. Кормление грудью– это не только естественный способ питания новорождeнного, нo и важный этап в жизни мамы. Однако, думаю, вам уже известно что в период лактации женщина должна следить не только за качеством своей пищи, но и за состoянием своeй печени, которая, без сомнения, играет ключевую роль в очищении организма от токсинов и шлаков.
Почему печень важна для кормящих мам
Печень – это один из самых важных органов нашего тела, который,как можно догадаться, отвечаетза метаболизм, синтез гормонов, обмен веществ и очищение крови. Когда женщина кормит грудью, печень работает на износ, так какона должна очищать организм как мамы, так и малыша.Кроме того,в период лактации женщина испытывает повышенную нагрузку на организм, что, как уже известно,может привести к нарушению работы печени.
Как понять, что печень нуждается в очищении
Если у кормящей мамы есть следующие симптомы, то это может быть признаком того, что, как вы уже знаете, её печень нуждается в очищении:
- усталость и слабость;
- головокружение и головная боль;
- запоры или поносы;
- отеки и набухание живота;
- снижение аппетита;
- изменение цвета кожи и ногтей.
Как очистить печeнь кормящей маме
Очищение печени в период лактации является деликатным процессом, который, представьте себе, необходимо проводить только после консультации с врачом и под его контролем. Как бы это странно не было, но Врач может назначить специальное лечение, которое поможет улучшить функционирование печени и ускорить процесс очищения организма от токсинов.
Кроме того, есть ряд продуктов, которые помогают очистить печень и усилить ее функции. В первую очередь это фрукты и овощи, которые содержат витамины, антиоксиданты и фибры.К ним относятся:
- яблоки;
- грейпфруты;
- апельсины;
- свекла;
- морковь;
- капуста;
- огурцы.
Также полезно пить больше жидкости, особенно теплой воды с лимоном или медом, которые помогают улучшить работу печени и ускорить процесс очищения организма.
Выводы
Очищение печени для кормящих мам является важным процессом, который поможет улучшить работу организма и ускорить процесс восстановления после родов .Можете себе это представить? Однако, перед тем как начать очищение печени, необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать оптимальный способ очищения, который не навредит здоровью мамы и ребенка.
Статьи по теме: