Мария Селиванова
Даже сама природа заботится о нашем здоровье и подсказывает, что следует есть вкусный и полезный овес.
Это зерновое растение не только богато витаминами и минералами, но также является незаменимым помощником в очищении печени.
Но как правильно заваривать и пить овес, чтобы получить максимальную пользу? Давайте разберемся вместе, потому что ваша печень заслуживает только лучшего! И если вы хотите, чтобы она продолжала работать как на шестеренках, то предлагаем ознакомиться с нашей статьей до конца.
А ведь мы знаем, что вы кроме печени любите еще много чего на этом свете, поэтому давайте начнем!
Печень не болит! КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИВАТЬ И ПИТЬ ОВЕС ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Как правильно заваривать и пить овес для чистки печени
Печень– это очень важный орган, который (кто бы мог подумать!) выполняет множество функций в организме. Она участвует в процессе пищеварения, очищает кровь от токсинов и является запасным резервуаром глюкозы. Однако, думаю, вам уже известно что из-за нeправильного питания, упoтребления алкоголя, курения и других факторов, печень может заболеть, и её функции могут нарушиться. В таком случае, нeобхoдимо принять меры по ее очищению.Один из способов – пить овес,который, без сомнения, содержит полезные вещества, которые, как можно догадаться, могут помочь очистить печень.
Как приготовить настой овса для чистки печени
Дляприготовления настоя овса для чистки печени нужно взять 1 стакан овса, залить его 3 стаканами воды и оставить наночь. Как бы это странно не было, но Утром,овес нужно прокипятить, убрать с огня, настоять 40-50 минут и процедить. Полученный настой можно пить в течение дня вместо обычной воды.Для усиления эффекта, можно добавить лимонный сок, который, представьте себе, поможет разжижить желчь и ускорить процесс очищения печени.
Как пить настой овса для чистки печени
Пить настой овса нужно в течение дня, постепенно, по 50-100 мл за раз .Можете себе это представить? Лучше всего пить его перед едой, чтобы ускорить процесс усвоения пищи. Для максимального эффекта, следует пить настой овса в течение месяца, затем сдeлать перерыв на несколько недель, после чего можно повторить курс.
Полезные свойства овса для печени
Овес содержит много полезных веществ, которые помогают очистить печень и улучшить ее функции. Он богат растительными волокнами, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.Только подумайте- Кроме того, овес содержит пектины, которые помогают выводить из организма токсины и другие вредные вещества. Он также богат витаминами группы B, которые улучшают обмен веществ и укрепляют иммунитет.
Противопоказания
Настой овса для чистки печени имеет некоторые противопоказания. Не стоит пить его людям, у которых есть аллергия на овес. Думаю, вы можете себе это представить .Также его не следует употреблять людям с язвой желудка и 12-перстной кишки, гастритом, а также женщинам во время беременности и кормления грудью.
Вывод
Овес – это отличный способ очистить печень и улучшить её функции. Настой овса можно приготовить дома, и пить его в течение месяца, чтобы получить максимальный эффект. Однако, перед употреблением, нужно убедиться, что, как уже известно,нет противопоказаний, и следовать рекомендациям.
Статьи по теме: