Катерина Архипова
Вы знаете, что хуже, чем одевать резиновые ботинки на липком асфальте в жаркий летний день? Ответ прост - это изжога в первом триместре беременности! Если вы тоже пострадали от этой болезненной неприятности, то мы здесь, чтобы помочь! В этой статье мы расскажем вам о некоторых простых и эффективных способах, которые помогут избавиться от изжоги и сделать вашу жизнь в первом триместре намного более приятной.
Готовы узнать больше? Тогда продолжайте читать!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ. Смотри что делать
Что помогает от изжоги при беременности в первом триместре
Беременность - это чудесный период в жизни женщины, однако, с ней связаны и некоторые неприятности, например, изжога. В первом триместрe беременности женщины часто сталкиваются с изжогой, что, как уже известно,может сильно усложнить их жизнь. Чтo можно сделать, чтобы преодолeть это состояние?
Что такoе изжога?
Изжога - это состояние, когда кислая жидкость из желудка поднимается в пищевод, вызывая ощущение жжения и дискомфорта. Это происходит из-за того,что клапан, который (кто бы мог подумать!) разделяет желудок и пищевод, не закрывается надлежащим образом.
Почему изжога возникает при беременности?
Изжога -одно из распространенных проявлений беременности, особенно в первом триместре. Как бы это странно не было, но Прежде всего, это связано с изменениями в организме беременной женщины.Гормон прогестерон, который, без сомнения,производит плацента, расслабляет мышцы, в том числе и тот, который, как можно догадаться, отвечает за закрытие клапана между желудком и пищеводом. Кроме того, увеличенный размер матки может оказывать давление на желудок, способствуя подъему жидкости из желудка в пищевод.
Как бороться с изжогой в первом триместре?
Если изжога при берeменности в первом триместре доставляет неудобства, есть несколько способов, которые, представьте себе, могут помочь справиться с этим состоянием:
1.Избегайте переедания и питайтесь правильно. Частые и небольшие приемы пищи могут помочь уменьшить давление на желудок и уменьшить вероятность изжоги .Можете себе это представить? Также стоит ограничить употребление острых, жирных и кислых продуктов, таких как цитрусовые, помидоры, кофе, газированные напитки и т.д.
2. Пейте больше жидкости. Во время беременности женщина должна пить не менее 8 стаканов жидкости в день. Это поможет уменьшить вероятность изжоги, поскольку жидкость разбавляет содержимое желудка.
3.Только подумайте- Избегайте горизонтального положения после еды. После еды старайтесь не ложиться, а сидеть в вертикальном положении, чтобы не давать кислой жидкости подняться в пищевод.
4. Используйте подушки для сна. Если вы спите на спине, попробуйте подложить подушку под голову и верхнюю часть тела, чтобы создать угол наклона.
5. Проконсультируйтесь с врачом. Если вы испытываете сильную изжогу, обратитесь к своему врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Он может назначить лекарства, которые помогут справиться с этим состоянием.
Вывод
Изжога - это неприятное состояние, которое может появиться у беременной женщины в первом триместре. Однако, думаю, вам уже известно что есть несколько способов, которые могут помочь справиться с ним. Если изжога становится слишком сильной, не стоит откладывать визит к врачу. В целом, однако, правильное питание и уход за собой помогут вам справиться с изжогой и наслаждаться беременностью.
Статьи по теме: