Карина Бокова
Привет мои дорогие уважаемые беременные дамы! Как дела у вас с изжогой? Чувствуете себя, как если бы вам запихнули в желудок горящую лаву? Или это чувство похоже на то, как будто у вас внутри горел пожар? Не волнуйтесь, вы не одни! Изжога - это около 50% беременных женщин случается.
Так что, если вы чувствуете болезненное жжение в груди и горло, не переживайте, у нас есть некоторые советы, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой.
Давайте начнем нашу битву против изжоги!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ПОМОГАЕТ ПРИ СИЛЬНОЙ ИЗЖОГЕ У БЕРЕМЕННЫХ. Смотри что делать
Что помогает при сильной изжоге у беременных
В период беременности, женщины испытывают множество неудобств и дискомфортов в связи с изменением гормонального баланса, а также физиологическими изменениями в организме. Одной из распространeнных проблем является изжога. Она обычнo появляется во второй половине беременности и может доставить массу неприятнoстeй, таких как жжение в груди, горечь во рту и дискомфорт в животе. В этой статье мы рассмотрим, что, как уже известно,помогает при сильной изжоге у беременных.
Почему возникает изжога у беременных
Изжога у беременных связана с изменением гормонального фона и физиологическими изменениями в организме.Во время беременности происходятизменения в работе гормонов, в частности, прогестерона. Как бы это странно не было, но Этот гормон расслабляет гладкую мускулатуру в организме, включая сфинктер,который (кто бы могподумать!) защищает желудок от обратного попадания кислоты в пищевод. Таким образом, кислота может попадать в пищевод, вызывая жжение и дискомфорт.
Что можно делать, чтобы снизить изжогу у беременных
Существуют несколько способов, которые, без сомнения, помогают справиться с изжогой у беременных:
1.Изменение питания .Можете себе это представить? Избегайте жирной,острой, кислой и жарeной пищи, которая, как можно догадаться, может усугубить симптомы изжоги. Предпочитайте легкоусвояемые продукты, такие как фрукты, овощи и белковые продукты.
2. Мелкие приемы пищи.Только подумайте- Частые и маленькие приемы пищи могут помочь снизить давление на желудок и предотвратить изжогу.
3. Питье воды. Употребление достаточного количества воды может помочь уменьшить симптомы изжоги.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте лежания после еды. Попробуйте не ложиться на спину после приема пищи, поскольку это может способствовать рефлюксу кислоты в пищевод.
5. Используйте подушки для поддержки. Попробуйте положить подушку под голову и верхнюю часть тела, чтобы уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу.
6. Не курите. Курение может усугубить симптомы изжоги и вызвать другие проблемы со здоровьем.
7. Упражнения. Как бы это странно не было, но Легкие упражнения, такие как ходьба, могут помочь уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу.
Препараты для лечения изжоги у беременных
Если изменение питания и образа жизни не помогает справиться с изжогой, врач может рекомендовать принимать следующие препараты:
1. антациды .Эти препараты нейтрализуют кислоту в желудке и могут помочь уменьшить симптомы изжоги.
2. Прокинетики. Эти препараты улучшают перистальтику пищевода и могут помочь предотвратить рефлюкс кислоты в пищевод.
3. Ингибиторы протонового насоса. Эти препараты уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком, и могут помочь уменьшить симптомы изжоги.
Вывод
Изжога у беременных является распространенной проблемой, связанной с изменением гормонального баланса и физиологическими изменениями в организме. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно изменить питание, употреблять достаточное количество воды, избегать лежания после еды, не курить и выполнять легкие упражнения. Если симптомы изжоги не уменьшаются, врач может назначить препараты, которые, представьте себе, помогут справиться с этой проблемой. Важно заботиться о своем здоровье во время беременности и обращаться за помощью к врачу при необходимости.
Статьи по теме: