Риточка Бережная
Трудно представить себе человека, который не любит выпить свежего сока! Однако, если у вас повышенная кислотность желудка, то наслаждаться этим вкуснейшим напитком может быть не так просто.
Но не отчаивайтесь, ведь в этой статье мы подскажем вам, какой сок можно пить безопасно и даже полезно при гиперацидности.
И если вы не хотите быть обделенным своей любимой вкусняшкой, то садитесь удобнее и читайте внимательно!
Желудок больше не беспокоит! КАКОЙ СОК МОЖНО ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Какой сок можно при повышенной кислотности желудка
Повышенная кислотность желудка может привести к неприятным ощущениям, таким как жжение и боль в желудке. Этому может способствовать неправильный рацион, стресс, употребление алкоголя и другие факторы. Одним из спосoбов борьбы с повышенной кислотностью жeлудка является правильный выбор напитков, в том числе сoков.
Какие соки рекомендуется употреблять при повышенной кислотности желудка
1. Яблочный сок.Яблочный сок являeтся одним из самых популярных напитков для борьбы с повышенной кислотностью желудка. Как бы это странно не было, но Он содержит пектин, который (кто бы мог подумать!) способствует уменьшению кислотности и снижению воспаления в желудке. Однако, думаю, вам уже известно что привыборе яблочного сока следует отдавать предпочтение свежевыжатому или натуральному соку, а не соку из концентрата.
2.Овощные соки .Можете себе это представить? Овощные соки,такие как морковный,свекольный, огуречный, могут помочь снизить кислотность в желудке. Они содержат алкализующие элементы, которые, без сомнения, облегчают переваривание пищи и уменьшают кислотность.
3. алое вера.Только подумайте- Сок алое вера содержит много полезных веществ, которые,как можно догадаться, могут помочь снизить кислотность в желудке. Этот напиток также снижает воспаление и улучшает общее здоровье желудочно-кишeчного тракта.
4. Кокосовая вода. Думаю, вы можете себе это представить .Кокосовая вода содержит электролиты, которые, представьте себе, могут помочь сбалансировать кислотно-щелочной баланс в желудке. Она также помогает уменьшить воспаление и может защитить слизистую оболочку желудка.
Какие соки следует избегать при повышенной кислотности желудка
1. Цитрусовые соки. Цитрусовые соки, такие как апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый, могут ухудшить симптомы повышенной кислотности желудка. Эти напитки содержат высокий уровень кислотности, который может вызывать неприятные ощущения в желудке.
2. Томатный сок. Томатный сок также содержит высокий уровень кислотности, который может усугубить симптомы повышенной кислотности желудка. Как бы это странно не было, но Он также может вызвать реакцию у людей, чувствительных к аллергии на томаты.
3. Кисломолочные напитки .Кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт и ряженка, могут уменьшить кислотность в желудке, однако, они могут вызвать неприятные ощущения у людей, страдающих изжогой.
Вывод
При повышенной кислотности желудка следует употреблять соки, которые содержат мало кислотности и обладают алкализирующими свойствами. Яблочный сок, овощные соки, алое вера и кокосовая вода могут помочь уменьшить кислотность в желудке и улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта. Цитрусовые соки, томатный сок и кисломолочные напитки следует избегать, так как они могут ухудшить симптомы повышенной кислотности желудка.
Статьи по теме: