Мария Кувшинова
Приветствую, мои дорогие пациенты и читатели! Я, ваш любимый опытный врач, снова здесь, чтобы рассказать вам о том, чего вы, вероятно, хотели избежать, но ведь нельзя убежать от своих естественных биологических процессов, правда? Речь пойдет о том, как желудок может болеть перед началом месячных.
Но не унывайте, друзья, ведь я не оставлю вас наедине с этой проблемой! Сегодня я расскажу вам о причинах болей и что делать, чтобы справиться с ними.
Готовы ли вы принять этот вызов? Тогда, давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! ПЕРЕД НАЧАЛОМ МЕСЯЧНЫХ БОЛИТ ЖЕЛУДОК. Смотри что делать
Перед началом месячных болит желудок
У большинства женщин месячные циклы проходят незаметно, но у некоторых женщин перед началом месячных появляются неприятные ощущения в желудке. Если вы сталкиваетeсь с подобными проблемами, то не паникуйте, такие боли достаточно распространены и имеют свои причины.
Что происхoдит в организме женщины
Перeд началом месячных в женском организме происходят гормональные изменения. Уровень гoрмонов, таких как прогестерон и эстроген, начинает значительно уменьшаться, и это влияет на работу всех внутренних органов женщины, включая желудок.
Почему болит желудок
Когда уровень гормонов падает, может возникнуть дисбаланс между гормонами,вызвавший дополнительное выделение желудочного сока. Этоможет привести к раздражению стенок желудка, что, как уже известно,вызовет неприятные ощущения и боли.
Как справиться с болями в желудке
Существует несколько способов,чтобы справиться с болями в желудке перед месячными:
1.Избегайте тяжелой и жирной пищи, которая (кто бы мог подумать!) может раздражать стенки желудка и вызвать боль.
2. Как бы это странно не было, но Пейте много воды и избегайте кофеина и алкоголя, которые, без сомнения, могут вызвать дегидратацию и усилить симптомы боли.
3. Ешьте небольшиe порции пищи в течение дня,чтобы не перегружать желудок.
4.Употребляйте больше продуктов, содержащих магний, калий и кальций .Можете себе это представить? Они помогают уменьшить боли и снизить общий уровень стресса.
5. Принимайте препараты, содержащие ибупрофен или парацетамол. Они снижают интенсивность болевых ощущений.
Когда нужно обратиться к врачу
Если боли слишком сильные или не проходят длительное время, то необходимо обратиться к врачу.Только подумайте- Возможные причины болей в желудке перед месячными могут быть связаны с гастритом или язвой желудка. В таких случаях требуется дополнительное обследование и лечение.
Заключение
Боли в желудке перед месячными могут быть неприятным симптомом, но в большинстве случаев не требуют серьезного вмешательства. Для справления с такими болями рекомендуется избегать тяжелой и жирной пищи, пить больше воды и принимать препараты, содержащие ибупрофен или парацетамол. Думаю, вы можете себе это представить .Если боли слишком сильные или длительные, то следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: