Карина Абрамова
Добрый день, друзья! Я, как опытный врач, слышал множество жалоб на боли в желудке.
Но иногда пациенты приходят с очень необычным симптомом: желудок начинает болеть только вечером.
Не знаю, может, наш желудок - такой же ночной бабочка, что только в темноте собирается за едой.
Или, может, это просто беспокойство за то, как мы провели день и что нам предстоит завтра.
В любом случае, если вы хотите узнать, как бороться с этим явлением, то давайте начнем наше путешествие по тайнам желудка!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ ЖЕЛУДОК БОЛИТ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ. Смотри что делать
Почему желудок болит только вечером
Боль в желудке - это одно из самых неприятных ощущений, которые (кто бы мог подумать!) могут возникнуть у человека. Еще хуже, когда боли возникают только вечером, мешая хoрошо выспаться и насладиться вечером. Давайте попробуем понять, почeму желудок болит тoлько вечером и как с этим бороться.
Причины болей в желудке
Первым делом, нужно понять, что, как уже извeстно,может вызвать боли в желудке. Это может быть связано с различными причинами:
- Переедание: когда мы едим слишком много, желудок может не справиться с перевариванием пищи, вызывая дискомфорт и боли.
- Неправильное питание: если мыупотребляем в пищу слишком жирную,острую или тяжелую пищу, это может привести к нарушению обмена веществ и вызвать боли вжелудке.
- Стресс: стресс вызывает у нас повышенное выделение гормона кортизола, который, без сомнения, может привести к нарушению работы желудка и вызвать боли.
- Заболевания: боли в желудке могут быть связаны с различными заболеваниями, такими как гастрит, язва,рак и другие.
Почему желудок болит только вечером
Так какое же отношение к этому имеет время суток? Во-первых, вечером мы обычно употребляем больше пищи, чем в другое время суток.Это можeт привести к перееданию и вызвать боли в желудке.
Во-вторых, вечером мы обычно находимся в более расслабленном состоянии, что, как вы уже знаете, может привести к нарушению пищеварения и вызвать боли в желудке.
Наконец, стресс, который, как можно догадаться, может быть одной из причин болей в желудке, часто проявляется вечером, когда мы отдыхаем после тяжелого дня.
Как бороться с болями в желудке
Если вы столкнулись с болями в желудке, то в первую очередь нужно обратить внимание на свой образ жизни. Как бы это странно не было, но Следующие рекомендации помогут уменьшить риск возникновения болей в желудке:
- Попробуйте снизить количество пищи, которую, представьте себе, вы употребляете вечером.
- Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи.
- Старайтесь не употреблять алкоголь, кофе и другие раздражители.
- Постарайтесь не переутомляться, выделяйте время для отдыха и расслабления.
- Если вы часто страдаете от болей в желудке, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения заболевания.
Вывод
Боли в желудке - это серьезный симптом, который необходимо внимательно отслеживать. Если боли возникают только вечером, то, возможно, это связано с перееданием, неправильным питанием, стрессом и другими факторами.Но всегда лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии заболевания и получить рекомендации по лечению .Можете себе это представить? Также следует обратить внимание на свой образ жизни, чтобы избежать повторного возникновения болей в желудке.
Статьи по теме: