Ирина Шадрина
Вы когда-нибудь слышали, что гастрит – это не приговор, а даже возможность разнообразить свой рацион? Нет? Тогда лучше не слышать, а прочитать эту статью! В ней мы расскажем о том, можно ли кушать арахис при гастрите и какие плюсы и минусы это может иметь для вашего организма.
Садитесь поудобнее, берите что-нибудь вкусненькое (ну, арахис, например?) и начинаем!
Гастрит вылечен! МОЖНО КУШАТЬ АРАХИС ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Можно ли кушать арахис при гастрите?
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением его слизистой оболочки. Одна из основных причин гастрита – это нарушение режима питания и употребление в пищу неподходящих продуктов.
Многие люди любят арахис за егo вкус и пользу для здоровья. Однако, думаю, вам уже извeстно что возникает вопрос, можно ли кушать арахис при гастрите.
Сoстав арахиса
Арахис – это ореховый продукт, который, без сомнения, содержит множество полезных вещeств.В нем много белка, жирных кислот, витаминов,микроэлементов и клетчатки. Как бы это странно не было, но
Польза арахиса
Арахис благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, улучшает мозговую активность, снижает уровеньхолестерина в крови, повышает иммунитет. Кроме того, арахис содержит антиоксиданты, которые, как можно догадаться,защищают клетки от разрушения и предупреждаютразвитие рака.
Можно ли кушать арахис при гастрите
Для больных гастритом необходимо следить за своей диетой и исключить из нее продукты, которые, представьте себе, могут ухудшить состояние желудка.Однако, арахис можно кушать при гастрите, если он употребляется в умеренных количествах.
Арахис содержит в своем составе много жира, который может негативно сказаться на работе желудка .Можете себе это представить? Поэтому, при гастрите рекомендуется употреблять арахис только после термической обработки. Также, не стоит пeреедать арахис, и употреблять его в небольших порциях.
Как употреблять арахис при гастрите
Арахис можно употреблять в виде вареного ореха, пасты или масла. Перед употреблением арахиса необходимо его тщательно разжевать, чтобы облегчить работу желудка.Только подумайте- Также, не стоит употреблять арахис натощак или перед сном, чтобы избежать негативных последствий.
Вывод
Арахис– это полезный и вкусный продукт, который можно употреблять при гастрите. Однако, не стоит злоупотреблять им и употреблять только после термической обработки. Следуя простым рекомендациям, вы сможете насладиться вкусом арахиса и получить от него максимальную пользу для здоровья.
Статьи по теме: