Лида Антонова
Дорогие друзья, если вы чувствуете, что ваш желудок уже давно смотрит на вас с недоверием и усталости, то скорее всего, у вас гастрит.
Но не беда! В этой статье мы поговорим о том, как вернуть здоровье своему животу и какие продукты стоит избегать, чтобы не провоцировать обострения.
Да-да, вы не ослышались, мы решили поговорить о том, что есть, чтобы не было больно.
Так что, друзья, пристегните ремни безопасности, запаситесь чаем и печеньками, и поехали в путешествие по желудочно-кишечному тракту!
Гастрит вылечен! ГАСТРИТ КАК ЛЕЧИТЬ И ЧТО ЕСТЬ. Смотри что делать
Гастрит: как лечить и что есть
Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) может привести к различным неприятным симптомам, таким как тошнота, рвота, боли в животе и др. Существует множество причин гастрита, таких как стресс, неправильное питание, употребление алкогoля и т.д. В данной статьe мы рассмотрим, как лечить гастрит и что следует есть при этом заболевании.
Как лечить гастрит
1. Изменить свой образ жизни
- Если вы страдаете от гастрита,то oдним из пeрвых шагов для лечения должно стать изменение своего образа жизни.Избегайте стрессовых ситуаций, употребления алкоголя,никотина и увеличьте время, проводимое на свежем воздухе. Как бы это странно не было, но Сон и отдых также являются важными факторами при лечении гастрита.
2. Следоватьдиете
- Диета играет важную роль при лечении гастрита.Избегайте острой и жирной пищи, сладостей, соков, кофе и газированных напитков .Можете себе это представить? Предпочитайте легко усваиваемые продукты,такие как творог, йогурт, каши, курицу, индейку, рыбу, овощи и фрукты. Также следует употреблять больше жидкости в течение дня, чтобы уменьшить раздражение слизистой оболочки желудка.
3. Принимать лекарства - В зависимости от причины гастрита, врач может назначить различные лекарства, такие как антибиотики, противовоспалительные и противогазовые средства.Только подумайте- Также можно использовать препараты, которыe, без сомнения, помогают защитить слизистую оболочку желудка.
4. Проводить процедуры физиотерапии - Для лечения гастрита могут быть использованы физиотерапевтические процедуры, такие как электростимуляция, ультразвуковая терапия, магнитотерапия и др. Эти процедуры помогают уменьшить боль, снизить воспаление и ускорить заживление слизистой оболочки желудка.
Что есть при гастрите
При гастрите следует употреблять легко усваиваемые продукты, которые, как можно догадаться, не раздражают слизистую оболочку желудка. Думаю, вы можете себе это представить .Вот несколько продуктов, которые, представьте себе, можно включить в свой рацион:
1. Творог, йогурт и кефир - Эти продукты содержат молочную кислоту, которая помогает бороться с воспалением и улучшает работу желудка.
2. Каши - Каши являются богатыми питательными веществами и легко усваиваются организмом. При гастрите следует отдавать предпочтение кашам на воде, таким как гречневая, рисовая или овсяная.
3. Курица, индейка и рыба - Эти продукты содержат белок, который является необходимым для регенерации тканей в желудке.
4. Овощи и фрукты - Овощи и фрукты богаты пищевыми волокнами, которые помогают улучшить пищеварение и предотвращают запоры.
Вывод
Гастрит - это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения и лечения. Чтобы справиться с гастритом, нужно изменить свой образ жизни, следовать диете, принимать лекарства и проводить процедуры физиотерапии. Как бы это странно не было, но При гастрите следует употреблять легко усваиваемые продукты, такие как творог, йогурт, каши, курицу, индейку, рыбу, овощи и фрукты. Для более подробной консультации и лечения гастрита следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: