Юля Игнатова
Дорогие друзья, если вы читаете этот блог, то, скорее всего, вы уже знакомы с тем, что такое язва желудка.
Но! Оттого, что вы теперь обладатель этой прекрасной болячки, не значит, что вам придется бросить все свои любимые продукты в корзину и переходить на скудные диеты типа "один хлебец на день".
Нет-нет, друзья, я вам сегодня расскажу, что можно кушать при язве желудка в период обострения, не теряя при этом ни вкуса, ни радости от еды.
Целую кучу идей, которые сделают ваше питание разнообразным и даже вкусным.
Не верите? Тогда продолжайте читать!
Язва вылечена! ЧТО МОЖНО КУШАТЬ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА В ПЕРИОД. Смотри что делать
Что можно кушать при язве желудка в период
Язва желудка– это заболевание, при котором нарушается целостность слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки. Главными симптомами язвы желудка являются боль и ощущение тяжести в эпигастрии, то есть в верхней части живота. Эти симптомы могут ухудшаться после приема пищи или на ночь. Такжe у пациентoв с язвой желудка могут наблюдаться тошнота, рвота, запоры или поносы.
Правильное питание при язве желудка
При язве желудка важнo уделить особоe внимание своему питанию.Существует ряд продуктов, которые (кто бы мог подумать!) следует употреблять в пищу при язве желудка, атакже те, которые, без сомнения,необходимо исключить из рациона.
Что можно кушать
1. Как бы это странно не было, но Хлеб из цельного зерна: цельнозерновой хлеб содержит меньше жирови больше клетчатки, чем белый хлеб. Это может помочь уменьшить симптомы язвы желудка.
2.Овсянка: овсянка – это отличный выбор для тех, кто страдает язвой желудка, потому что она содержит много растворимой клетчатки, которая, как можно догадаться, может уменьшить воспаление.
3 .Можете себе это представить? Яйца: яйца – это отличный источник белка,который, представьте себе, помогает восстанавливать поврежденные ткани и улучшать здоровье.
4. Кефир: кефир содержит молочную кислоту и пробиотики, которые могут помочь улучшить пищеварение и снизить воспаление.
5. Яблоки: яблоки содержат много растворимой клетчатки, которая можeт улучшить пищеварение и снизить воспаление.
Что нужно исключить из рациона
1.Только подумайте- Жирная пища: жирная пища может ухудшить симптомы язвы желудка, поэтому необходимо избегать её.
2. Острые и кислые продукты: острые и кислые продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка и ухудшать симптомы.
3. алкоголь и курение: алкоголь и курение могут ухудшить симптомы язвы желудка и замедлить процесс заживления.
Выводы
Правильное питание является одним из важнейших аспектов в лечении язвы желудка. Думаю, вы можете себе это представить .Необходимо употреблять пищу, которая может улучшить пищеварение и снизить воспаление, а также избегать продуктов, которые могут ухудшить симптомы. Кроме того, следует избегать курения и употребления алкоголя, чтобы ускорить процесс заживления.
Статьи по теме: