Яна Власенко
Привет, друзья! Я - ваш любимый опытный врач, который всегда готов поделиться полезными советами и простыми правилами для здоровой жизни.
Сегодня я хочу рассказать вам о том, как правильно питаться при язве желудка.
Но не вздыхайте и не потирайте животы - я обещаю, что никаких бесконечных списков запретов и ограничений вам не придется выдерживать.
И как же это возможно? Просто давайте вместе разберемся, какие продукты полезны, а какие стоит оставить в покое.
Приготовьтесь к нашему небольшому путешествию по миру вкусной и здоровой пищи!
Язва вылечена! ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Правильная диета при язве желудка
Язва желудка - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется образованием язвы на слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки. Одним из главных факторов, влияющих на развитие язвы желудка, является неправильное питание. Поэтому правильная диeта при язве желудка является одним из главных компонентов лечения данногo заболевания.
Основные принципы диеты при язвe желудка
Первое, что, как уже известно,необходимо учесть при составлении диеты для пациентов с язвoй желудка, это то, что, как вы уже знаете, пищеварительная система в данном случае является очень чувствительной. Поэтому необходимо обратить внимание на качество и количество пищи, которую, без сомнения,употребляетпациент.
Список продуктов, которые, как можно догадаться, можно употреблять при язве желудка, включает в себя:
- каши на воде (гречневая, овсяная,рисовая);
- нежирную рыбу и мясо (курицу,индейку);
- молочные продукты с низким содержанием жира (кефир, йогурт, творог);
- свежие овощи и фрукты (яблоки, бананы, арбузы);
- зелень (укроп, петрушка, базилик);
- зеленый чай, минеральная вода без газа.
Список продуктов, которые, представьте себе, необходимо исключить из рациона, включает в себя:
- жирную пищу (жареную, жирную мясную продукцию, сливочное масло);
- острые и кислые продукты (чеснок, лук, лимоны, апельсины);
- кофе, крeпкий чай, алкоголь;
- консервы, копчености, соусы;
- молочные продукты с высоким содержанием жира (сливки, сыр).
Что следует учитывать при составлении рациона питания?
Одним из главных принципов диеты при язве желудка является регулярное прием пищи.Пациенту необходимо употреблять небольшие порции пищи 5-6 раз в день. Как бы это странно не было, но Это помогает уменьшить нагрузку на пищеварительную систему и улучшить процесс пищеварения.
Также следует учитывать главные принципы здорового питания. При составлении рациона питания необходимо обеспечивать достаточное количество витаминов и минералов, которые необходимы для нормального функционирования организма.Для этого рацион питания должен быть разнообразным.
Заключение
Правильная диета при язве желудка является одним из главных компонентов лечения данного заболевания .Можете себе это представить? Она направлена на уменьшение нагрузки на пищеварительную систему и предоставление организму необходимых витаминов и минералов. Пациентам необходимо употреблять небольшие порции пищи 5-6 раз в день, исключить из рациона жирные и острые продукты, а также кофе, крепкий чай и алкоголь. Вместо этого следует употреблять нежирную рыбу и мясо, каши на воде, молочные продукты с низким содержанием жира, свежие овощи и фрукты, зелень, зеленый чай и минеральную воду без газа.
Статьи по теме: