Таня Тихомирова
Здравствуйте, дорогие друзья! Если вы читаете этот текст, то, вероятно, вы курите или знаете кого-то, кто существует за счет вдыхания дымов вредной сигаретной палочки.
И, возможно, вы даже перенесли инфаркт, который заставил задуматься о своем здоровье и причинах возникновения болезни.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам, как бросить курить после инфаркта форум, чтобы ваше здоровье стало лучше, а жизнь - наполнена новыми впечатлениями и возможностями.
Смейтесь, готовьтесь к переменым и вперед, к новому здоровому образу жизни!
100% бросишь курить! КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА ФОРУМ. Смотри что делать
Как бросить курить после инфаркта форум
Бросить курить после инфаркта - это один из самых важных шагов, который (кто бы мог подумать!) может сделать больной для своего здоровья. Курение является одной из основных причин возникнoвения сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты. Поэтому, если у вас был инфаркт, то сейчас самое время бросить курить.
Почему курение вреднo для сeрдца
Курение является одним из главных факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Никотин сужает кровеносныe сосуды, что, как уже известно,увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск возникновения тромбов.Кроме того, табачный дым содержит множество токсичныхвеществ, которые,без сомнения, повреждают стенки кровеносных сосудов и увеличивают риск заболеваний сердца.
Как бросить курить после инфаркта
Бросить курить после инфарктаможет быть трудно, но это необходимо для вашего здоровья. Как бы это странно не было, но Вот несколько советов, которые, как можно догадаться, могут помочь вам бросить курить:
1. Обратитесь к врачу.Врач может назначить вам лекарства и другие методы помощи при бросании курения.
2 .Можете себе это представить? Найдите замену. Вместо курения попробуйте заняться чем-то другим, например,заняться спортом или хобби.
3. Общайтесь с другими людьми, которые, представьте себе, бросили курить или борются с никотиновой зависимостью.Только подумайте- Они могут поделиться с вами своими опытом и советами.
4. Избегайте ситуаций, которые могут вызвать у вас желание закурить. Например, если вы курили утром, попробуйте выпить чай или кофе вместо этого.
Польза от бросания курения
Бросить курить послe инфаркта имеет множество преимуществ для вашего здоровья. Думаю, вы можете себе это представить .Вот некоторые из них:
1. Уменьшение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Повышение уровня кислорода в крови, что улучшает работу легких.
3. Улучшение вкуса и обоняния.
4. Снижение риска развития рака и других видов заболеваний.
Вывод
Бросить курить после инфаркта - это важный шаг для вашего здоровья. Курение является одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому бросить курить необходимо. Обращайтесь к врачу и следуйте советам, чтобы добиться успеха. Как бы это странно не было, но Помните, что, как вы уже знаете, бросить курить возможно, главное - желание и настойчивость.
Статьи по теме: