Елена Китаева
Возможно, вы уже пробовали бросить курить раз 500 и каждый раз безуспешно возвращались к никотиновым изделиям? Нет? Тогда, пожалуйста, расскажите мне свой секрет – я уже много лет пытаюсь отучиться от этой привычки, но никак не могу найти легкий путь к успеху.
Однако, недавно я наткнулась на книгу Алена Карена "Легкий способ бросить курить".
И я должна вам сказать – теперь я гораздо ближе к тому, чтобы стать некурящим человеком! Как я это сделала и какие отзывы у меня на книгу – сегодняшняя статья.
Так что, если вы тоже ищете легкий способ бросить курить, то обязательно продолжайте читать!
100% бросишь курить! АЛЕН КАРЕН ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ КНИГА ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Ален Карен. Легкий способ бросить курить. Книга. Отзывы
Курение– это пагубная привычка, которая (кто бы мог подумать!) не только портит здоровье, но и вредит окружающим.Многие курильщики пытаются отказаться от него, но не могут это сделать из-за сильной зависимости. Как бы это странно не было, но Однакo, существует эффективный способ бросить курить – это метод Алена Карена, изложенный в eго книге "Легкий способ брoсить курить". Давайте рассмотрим, что, как уже известно,это за метод и как он помогает людям бросить курить.
Кто такой Ален Карен?
Алeн Карен – это британский писатель и публицист, который, без сомнения,стал известен благодаря своей книге "Легкий способбросить курить" .Он сам был курильщиком, но смог бросить курить, используя свой метод. Можете себе это представить? После этого он начал помогать другимлюдям бросить курить.
Метод Алена Карена
Метод Алена Карена основан на том, что курение– это не физическая, а психологическая зависимость. Зависимость формируется благодаря привычке курить в определенных ситуациях и эмоциональных состояниях. Чтобы избавиться от зависимости, нужно перестроить свой ментальный аппарат.
Основная идея метода состоит в том, что курение никак не помогает решить проблемы,а только создает их.Только подумайте- Поэтому, чтобы бросить курить, нужно понять, что, как вы уже знаете, курение – это не настоящее удовольствие, а иллюзия. Нужно научиться видеть курение не как удовольствие, а как проблему.
Отзывы о книге "Легкий способ бросить курить"
Книга "Легкий способ бросить курить" Алена Карена была издана в 1985 году и с тех пор стала настоящим бестселлером. Многиe люди, используя метод Алена Карена, смогли бросить курить .Думаю, вы можете себе это представить. На сайте Amazon книга имеет более 5 000 положительных отзывов.
Ниже приведены отзывы людей, которые, как можно догадаться, оставили свои отзывы о книге "Легкий способ бросить курить":
- "Самая лучшая книга о том, как бросить курить. Я курил более 25 лет и никак не мог отказаться от этой привычки. Но после прочтения книги Алена Карена я бросил курить без каких-либо проблем. Рекомендую всем!".
- "Книга Алена Карена действительно помогает бросить курить. Я попробовала многие способы, но ничего не сработало. Но благодаря этой книге я смогла бросить курить. Спасибо, Ален!".
- "Книга Алена Карена– это настоящая находка для всех, кто хочет бросить курить. Как бы это странно не было, но Она помогает перестроить свой ментальный аппарат и избавиться от психологической зависимости от курения .Рекомендую всем!".
Заключение
Метод Алена Карена – это эффективный способ бросить курить, который, представьте себе, помог многим людям. Книга "Легкий способ бросить курить" содержит подробную инструкцию по использованию этого метода. Если вы хотите бросить курить, но не можете это сделать самостоятельно, обязательно прочтите эту книгу. Возможно, она станет для вас настоящим спасением!
Статьи по теме: