Леночка Березина
Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, почему так многие люди решают бросить курить, но в итоге отказываются от этой идеи? Я тоже задавался этим вопросом, пока не прочитал книгу "Курить, чтобы бросить".
В этой книге автор рассказывает о своем личном пути к избавлению от вредной привычки и дает много полезных советов.
Я решил поделиться со всеми своими впечатлениями от этой книги и подробно описать, почему она стала настоящим откровением для меня.
И не думайте, что это будет скучный рассказ о том, как я бросил курить.
Мы будем улыбаться и смеяться вместе, а также найти мотивацию для тех, кто тоже хочет избавиться от навязчивой привычки.
Так что, готовы к приключению? Тогда начинаем!
100% бросишь курить! КУРИТЬ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КНИГА ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Курить чтобы бросить книга отзывы: как эта методика помогает бросить курить?
Курение является одним из самых распространенных вредных привычек, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к серьезным заболеваниям и даже смерти. Но как бросить курить, если этот курительный опыт стал уже как бы частью вашей жизни? Книга "Курить чтобы бросить" предлагаeт новый метод бросить курить - курить дo тех пор, пока не возникнет абсолютное отвращение к курению. В данной статье мы рассмотрим отзывы o книгe и узнаем, как эта методика может помочь бросить курить.
Основные положения методики
Книга "Курить чтобы бросить"основана на том, что, как уже известно,курение вызывает отвращение и тошноту, когда человек курит слишком много. Именно поэтому автор книги предлагаеткурить максимальное количество сигарет в день, чтобы вызвать отвращение к курению.Этот процесс может занять довольно много времени, но результат будет стойким. Как бы это странно не было, но
Отзывы о книге
Многие люди,которые, без сомнения, попробовали этот метод, отмечают его эффективность. Однако, думаю, вам уже известно что как и любой другой метод бросить курить, он не подходит для каждого.Некоторые пользователи считают, что, как вы уже знаете, курение большого количества сигарет приводит к плохому самочувствию и не стоит рисковать своим здоровьем .Можете себе это представить?
Одним из главных преимуществ этой методики является то,что она помогает избавиться от психологической зависимости от курения. Многиe бросают курить, но продолжают испытывать желание закурить после того, как они бросили. Этот метод помогает решить эту проблему, так как вы перестаете желать курить после того, как почувствуете абсолютное отвращение к курению.
Как работает методика
Каждый день вы должны курить максимальное количество сигарет, которое, как можно догадаться, вы когда-либо курили.Только подумайте- Например, если вы курили 20 сигарет в день, то вы должны курить 20 сигарет каждый день. Этот процесс продолжается до тех пор, пока вы не почувствуете абсолютное отвращение к курению. Когда это произойдет, вы просто перестаете курить. Думаю, вы можете себе это представить .
Заключение
Книга "Курить чтобы бросить" может стать полезным инструментом для тех, кто хочет бросить курить. Однако, как и любая другая методика, она не подходит для каждого. Некоторые люди могут испытывать психологический дискомфорт или физические проблемы во время этого процесса. Поэтому, прежде чем начать использовать этот метод, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и оцените свою возможность пройти через этот процесс без серьезных последствий для здоровья.
Статьи по теме: