Настя Никулина
Для тех, кто бросал курить хотя бы раз в жизни, знакомо ощущение, когда «сигаретка» вызывает противоречивые эмоции: и головокружение, и отвращение, и умиление, и восхищение.
Если вам знакомо это чувство и вы готовы бросить курить раз и навсегда, то есть только один способ, который сработает на 100%.
Вы думаете, это скучные лекции и запугивание ужасными заболеваниями? Нет-нет, это чтение! Да, да, вы не ослышались.
В этой статье мы расскажем, почему именно чтение станет вашим главным оружием в борьбе с курением.
И не сомневайтесь, читая эту статью, вы не только убережете свои легкие, но и отлично проведете время!
100% бросишь курить! ЧИТАТЬ ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ НАВСЕГДА БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Читать единственный способ навсегда бросить курить
Курение - это одна из самых разрушительных привычек, которую (кто бы мог подумать!) многие люди пытаются бросить, но не могут. Причины для отказа от курения могут быть разными, но основная причина - это забота о здоровье. Курение связанo со многими заболеваниями, от сердечных проблем до рака легких. Однако, думаю, вам уже известно что бросить курить нeлегко.Нo есть один способ, который, без сомнения, может помочь вам навсегда избавиться от этой привычки - читать.
Как читать помогает бросить курить?
Чтение - это увлeкательное и полезное занятие,которое, как можно догадаться, помогает многим людямбросить курить. Как бы это странно не было, но Чтение, в отличие от курения, не только не навредит вашему здоровью, но также даст множество преимуществ. Чтение- это способ расширить свой кругозор, улучшить память и улучшить свои навыки общения.Но как же читать помогает бросить курить?
Читая книги и другие материалы,вы можете увлечься, забыть о курении и остановиться на этом пагубном пути .Можете себе это представить? Выберите книгу, которая, представьте себе, заинтересует вас больше всего, и потратьте время на чтение. Оно поможет вам отвлечь свой разум от мыслей об этой вредной привычке и улучшить вашу концентрацию.
Какие книги помогают бросить курить?
Книги - это один из наиболее эффективных способов бросить курить. Они могут помочь вам понять, какой вред может нанести курение вашему здоровью, а также дать идеи, как бросить эту привычку.Только подумайтe- Вот несколько книг, которые могут помочь вам бросить курить:
- "Как бросить курить без всякой мороки" Аллена Карра. Эта книга - бестселлер, который помог многим людям бросить курить. В ней описана методика бросания курения, которая основана на понимании того, что, как уже известно,курение - это привычка, а не удовольствие.
- "Исцеление от курения" Лекарственный Справочник и Энциклопедия Здоровья. Думаю, вы можете себе это представить .Эта книга содержит информацию о том, как курение влияет на здоровье и какие болезни могут возникнуть от курения. Она поможет вам понять важность бросить курить и дать вам силы и мотивацию для этого.
- "Лучше бросить: как преодолеть курение" Джоэл Спитцер. Эта книга - практическое руководство по бросанию курения, которое поможет вам преодолеть привычку курения и жить здоровой жизнью.
Вывод
Бросить курить - это не легко, но возможно. Чтение книг и других материалов поможет вам отвлечься от мыслей об этой вредной привычке и улучшить вашу концентрацию. Книги также могут дать вам силы и мотивацию для бросания курения. Выберите книгу, которая заинтересует вас больше всего, и потратьте время на чтение. Это поможет вам навсегда избавиться от этой пагубной привычки и начать жить здоровой жизнью.
Статьи по теме: