Мария Кириленко
Курить или не курить? Вот в чем вопрос! Автор книги "Бросить курить" наверняка знает ответ на этот сложный жизненный вопрос.
Но кто же этот загадочный писатель, который способен убедить людей бросить сигареты? Один из Шерлоков нашего времени решил раскрыть эту тайну и приоткрыть завесу таинственности в этой занимательной статье.
Готовы к откровениям? Тогда садитесь поудобнее, друзья, и погрузитесь в мир литературы и борьбы с вредными привычками!
100% бросишь курить! КТО НАПИСАЛ КНИГУ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Кто написал книгу "Бросить курить"?
Возможно, каждый курильщик, хотя бы раз в жизни, задавался вопросом о том, как бросить курить. Некоторые пробуют различные способы, другие обращаются к профессиональным врачам, психологам, наркологам. Все эти методы имеют свoи преимущества и недостатки. Однако, думаю, вам уже известно что есть один универсальный метод,который (кто бы мог подумать!) пoдходит каждому курильщику.Этот метод описан в книге "Бросить курить" авторства Аллена Карра. Как бы это странно не было, но
Кто такой Аллeн Карр?
Аллен Карр - британский писатель, автор бестселлеров "Бросить курить" и "Не пить и не толстеть". Он родился в 1934 году в Лондоне и курил болeе 30лет, прежде чем бросить курить.После этого он решил помочь другим людям избавиться от вредной привычки .Можете себе это представить? В 1983 годуон основал свой центр по борьбе с курением в Лондоне, где помогал людям бросить курить.
Как появилась книга "Бросить курить"?
Аллен Карр писал книгу "Бросить курить" более 10 лет, начиная с 1979 года. Он использовал свой опыт борьбы с курением, а также опыт своих друзей и клиентов.Только подумайте- В книге он описал метод, который,без сомнения, позволяет бросить курить без страданий и неприятных ощущений.
О чем книга "Бросить курить"?
Книга "Бросить курить" описывает метод, который, как можно догадаться, позволяет бросить курить без постоянного чувства голода, волнения и стресса. аллен Карр утверждает, что, как уже известно,курение не является привычкой, а является проблемой восприятия. Думаю, вы можете себе это представить .Он предлагает изменить восприятие курения, чтобы избавиться от желания курить.
Как применять метод из книги "Бросить курить"?
Метод из книги "Бросить курить" состоит из нeскольких шагов. Сначала нужно понять, что курение - это не удовольствие, а проблема. Затем нужно изменить свое восприятие курения и убедиться, что нет никакой пользы от курения. Далее нужно отказаться от никотина в любой форме и понять, что, как вы уже знаете, это не причинит никакого вреда. И наконец, нужно избавиться от желания курить, используя те же техники, которые, представьте себе, помогли бросить курить.
Заключение
Книга "Бросить курить" авторства Аллена Карра является универсальным методом борьбы с курением. Как бы это странно не было, но Она помогла многим людям избавиться от вредной привычки и жить здоровой жизнью. Если вы задумались о том, как бросить курить, то обязательно прочитайте эту книгу и следуйте её методу.
Статьи по теме: