Юля Миронова
Курение - это как злой демон, который не даёт нам жить свободно и наслаждаться жизнью.
И когда мы пытаемся избавиться от этой зависимости, он становится ещё злее и звереет внутри нас.
Но что, если я скажу вам, что есть способ победить этого демона, не прибегая к таблеткам и никотиновым пластырям? Да, вы не ослышались! Я говорю о голодании - решительном шаге, который поможет вам бросить курить раз и навсегда.
И не смотрите на меня так! Я сама прошла этот путь, и у меня получилось! В этой статье я расскажу вам, как я это сделала, и дам несколько советов, которые помогут и вам.
Готовы ли вы победить демона? Тогда читайте дальше!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
100% бросишь курить! ГОЛОДАНИЕМ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Голоданием бросить курить
Бросить курить– это одна из самых трудных задач, которую (кто бы мог подумать!) может ставить перед собой человек. Для многих курильщиков это сопряжено с усиленным желанием поесть, что, как уже известно,еще больше усложняет процесс oтказа от вредной привычки. Однако, думаю, вам уже извeстно что есть способ, который, без сомнения, позвoляет бросить курить, несколько снизив потребность в еде. Это голодание.
Как работаeт голодание при бросании курения?
Голодание – это довольно рискованный процесс, который,как можно догадаться, может привести к снижению иммунитета, проблемам с желудком, головокружениям и другим неприятным последствиям. Как бы это странно не было, но Однако, если использовать его в качестве дополнительного методапри бросании курения, то это может быть весьма эффективно.
Как это работает?
Когда человек бросает курить, его организм перестает получатьникотин и другие вредные вещества,которые, представьте себе, входят в состав табака.Это вызывает некоторое «раздражение» в организме, которое проявляется в виде усиленного аппетита .Можете себе это представить? Именно поэтому многие курильщики начинают есть больше при бросании курения.
Как голодание помогает в борьбе с этой проблемой?
Голодание позволяет довольно быстро «сбросить» чувство голода. Когда организм нe получает пищу, он начинает мобилизовать запасы, что позволяет снизить потребность в еде и снизить желание есть.Только подумайте- Это может помочь уменьшить количество съедаемой пищи и уменьшить отрицательное влияние, которое организм получает из-за курения.
Как голодать при бросании курения?
При использовании голодания как средства для бросания курения, необходимо учитывать некоторые рекомендации.
1. Думаю, вы можете себе это представить .Голодание нужно начинать постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к изменениям.
2. В процессе голодания необходимо увеличить количество воды, которую вы пьете.
3. Не стоит голодать на протяжении длительного времени, это может привести к негативным последствиям.
Советы для тех, кто решил бросить курить при помощи голодания
1. Начните с малого и не пытайтесь «сбросить» весь жир за короткое время. Как бы это странно не было, но
2. Увеличивайте количество воды, которую вы пьете, постепенно .
3. Не голодайте на протяжении длительного времени, это может привести к негативным последствиям.
4. Не забывайте, что, как вы уже знаете, голодание – это дополнительный метод, который помогает уменьшить желание есть. Он не может заменить основные методы бросания курения.
Вывод
Голодание– это довольно рискованный процесс, который не должен использоваться как основной метод бросания курения. Однако, при правильном использовании он может помочь уменьшить желание есть и снизить отрицательное влияние, которое организм получает из-за курения. Если вы решили использовать голодание в качестве дополнительного метода при бросании курения, не забывайте об осторожности и соблюдайте все необходимые рекомендации.
Статьи по теме: