Карина Сергеева
Привет, друзья! Сегодня я расскажу вам про одного удивительного человека - Аллена Карра.
Не, не думайте, это не какой-то знаменитый актер или певец.
Это человек, который помог миллионам людей бросить курить и жить более здоровой жизнью.
И если вы уже не знаете, как избавиться от своей вредной привычки, то вы попали по адресу! В этой статье я поделюсь с вами ссылкой на fb2-файл, где содержится методика бросания курения от самого Аллена Карра.
И, поверьте мне, это не будет какой-то скучной инструкцией, а настоящим приключением, которое поможет вам освободиться от зависимости и поднять свой дух! Так что, друзья, готовы стать здоровее и счастливее? Тогда читайте статью до конца и давайте вместе победим никотиновую зависимость!
100% бросишь курить! АЛЛЕН КАРР КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ FB2 СКАЧАТЬ. Смотри что делать
Аллен Карр как бросить курить fb2 скачать
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) может оказаться очень опасной для здоровья человека. Оно может привести к различным болезням, таким как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Это проблема, с которoй сталкиваются многие люди, которые, без сомнeния, хотят бросить курить, но не знают,как это сделать.
Кто такoй Аллен Карр?
Аллен Карр – известный британский писатель, который, как можно догадаться, стал известен благодаря своей мeтодике лечения от никотиновой зависимости. Он написал несколько книг на эту тему, включая бестселлер "Легкий способ бросить курить".Эта книгапомогла многим людям избавиться от привычки курить и стала настоящим бестселлером во всем мире.
Как работает методика Аллена Карра?
Методика АлленаКарра основывается на том, что, как уже известно,курение – это не просто физическая зависимость от никотина, а также психологическая зависимость от привычки. Как бы это странно не было, но Карр утверждает,что курение вызывает у человека стресс и тревожность, и что бросить курить можно только тогда, когда устранены причины, почему человек начал курить.
Методика Карра заключается в том, чтобы помочь человеку осознать, что курение– это не удовольствие, а на самом деле – это источник проблем. Он помогает людям изменить свое отношение к курению, показывая, что оно не приносит никакой пользы, а только вредит здоровью.Кроме того, он помогает людям научиться управлять своими эмоциями, которые, представьте себе, могут вызвать желаниe курить.
Как скачать книгу Аллена Карра в формате fb2?
Если вы хотите прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" в формате fb2, вы можете скачать её с помощью интернет-ресурсов .Можете себе это представить? В интернете есть множество сайтов, на которых можно скачать книгу в формате fb2.
Одним из таких сайтов является "Libfox", где вы можете скачать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" в формате fb2 бесплатно. На этом сайте вы сможете найти множество других книг, которые могут быть полезны вам в борьбе с никотиновой зависимостью.
Заключение
Курение– это серьезная проблема, которая может привести к множеству болезней и проблем со здоровьем. Методика Аллена Карра помогает людям осознать, что, как вы уже знаете, курение – это не удовольствие, а на самом деле – это источник проблем.
Если вы хотите прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" в формате fb2, вы можете скачать ее с помощью интернет-ресурсов, таких как "Libfox".Только подумайте- Эта книга поможет вам избавиться от никотиновой зависимости и жить здоровой жизнью без курения.
Статьи по теме: