Ирина Юрченко
Кто из нас не мечтал о белоснежных зубах, чистой коже и крепком здоровье? А кто из нас не сталкивался с неприятными проблемами желудка после отказа от сигарет? Если вы тоже вступили в бой за свое здоровье и справились с никотиновой зависимостью, то знайте, что вы не одни.
Многие бросившие курить люди сталкиваются с проблемами желудка, но это не повод дать сдачу и снова вернуться к курению.
В нашей статье мы расскажем вам о том, как справиться с проблемами желудка после броска курения и наслаждаться жизнью без вредной привычки.
100% бросишь курить! БРОСИЛ КУРИТЬ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ. Смотри что делать
Бросил курить проблемы с желудком: как не потерять здоровье
Бросить курить– это один из самых лучших подарков, которые (кто бы мог подумать!) вы можете сделать своему организму. Но, к сожалению, вместе с отказом от сигарет могут вoзникнуть и некоторые проблемы с желудком. Рассмотрим, почему это происходит и как с этим бoроться.
Как курениe влияет на желудок
Курение – это пагубная привычка, влияющая на все органы и системы нашего тела. Но особенно она опасна для жeлудка.Во-первых, никотин вызывает спазмы в сосудах, входящих в стенки желудка, что, как уже известно,приводит к нарушению кровообращения и ухудшениюпищеварения. Как бы это странно не было, но Во-вторых,ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, разрушают слизистую оболочку желудка, вызывая гастриты и язвы.
Что происходит с желудком послеброска курения
Когда вы бросаете курить, ваш организм начинает очищаться от токсинов и ядов, накопленных за годы курения. Это вызывает проблемы с желудком, так как ткани и органы привыкли к наличию вредных веществ и начинают испытывать дискомфорт при отсутствии такой нагрузки.
Также бросок курения может привести к изменению микрофлоры желудка и кишечника,что в свою очередь может вызвать дисбактериоз и неприятные ощущения в животе.
Как преодолеть проблемы с желудком после броска курения
Первое и самое главное – не паниковать.Проблемы с желудком после броска курения– это нормальное явление, которое, без сомнeния, может продолжаться несколько дней или недель .Можете себе это представить? При этом, необходимо следить за своим питанием и стараться не переедать и не употреблять жирную и острую пищу.
Также рекомендуется увеличить количество жидкости, потребляемой в течение дня, что позволит улучшить работу ЖКТ и ускорить процесс очищения организма от токсинов.
Некоторые люди пытаются справиться с проблемами с желудком после броска курения с помощью препаратов. В этом случае, следует обратиться к врачу и проконсультироваться, какой препарат будет наиболее эффективен и безопасен для вашего здоровья.
Вывод
Бросок курения – это прекрасный шаг на пути к здоровой жизни. Но, необходимо понимать, что, как вы уже знаете, проблемы с желудком после броска курения– это нормальное явление, которое, как можно догадаться, может продолжаться несколько дней или недель.Только подумайте- Главное – следить за своим питанием, увеличить количество потребляемой жидкости и, при необходимости, обратиться к врачу. Таким образом, вы сможете сохранить свое здоровье и получить удовольствие от жизни без сигарет.
Статьи по теме: