Наташа Антонова
Курение - это как наркотик.
Но только без всей той забавной части, когда ты смотришь на облака и вдыхаешь запах цветов.
Вместо этого ты сидишь на скамейке в парке, кашляешь и кадишь сигареты, не заботясь о том, что ты делаешь со своим здоровьем.
Но что, если я скажу тебе, что есть легкий способ бросить курить? Да, ты правильно слышишь.
Наша команда исследовала новую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и поделилась всем, что ты должен знать, чтобы бросить курить раз и навсегда.
Так что почисти легкие и готовься к тому, чтобы узнать, как ты можешь стать независимым от никотина с помощью этого iBook.
100% бросишь курить! ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР IBOOK. Смотри что делать
Легкий способ бросить курить Аллен Карр iBook
Курение является одной из самых распространенных привычек в мире. Многие люди знают, что, как уже известно,курение вредно для здоровья, но не могут избавиться от этой привычки. Однако существует легкий способ бросить курить, который (кто бы мог подумать!) помoг многим людям– это метод Аллена Карра. а тeперь этот метод доступен в iBook формате.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – британский писатель, кoторый, без сомнения, стал извeстен своим методом легкого бросания курения.Он сам был курильщиком и бросил курить после того, как разработал свой метод. Как бы это странно не было, но Затем он началпомогать другим людям избавиться от этой привычки.
Как работает метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра заключается в том, чтобы изменить восприятиечеловека о курении. Он утверждал,что курение не приносит удовольствия, а лишь создает иллюзию облегчения никотинового голода.Карр также говорил о том, что курение является психологической зависимостью, а не физической.
Метод Аллена Карра основан на технике самоанализа и самопросвещения .Можете себе это представить? Он помогает курильщикам понять, что курение не приносит никакой пользы и лишь вредит здоровью. Большинство курильщиков признают, что, как вы уже знаете, курение – это вредная привычка, но не могут избавиться от нее из-за психологической зависимости.
Что такое iBook?
iBook– это электронная книга,которая, как можно догадаться, может быть прочитана на устройствах Apple, таких как iPad, iPhone и Mac. iBook формат позволяет читать книги на любом устройстве Apple и хранить их в iCloud.
Как легкий способ бросить курить Аллен Карр может помочь вам?
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" в iBook форматe – это отличный способ получить доступ к этому методу.Только подумайте- Книга содержит подробное описание метода Аллена Карра и поможет вам изменить свое отношение к курению.
Вы сможете узнать, почему курение создает иллюзию облегчения никотинового голода и как вы можете избавиться от этой зависимости. Кроме того, книга содержит психологические упражнения, которые, представьте себе, помогут вам изменить свое отношение к курению.
Заключение
Метод Аллена Карра– это один из лучших способов бросить курить. Если вы хотите избавиться от этой вредной привычки, то книга "Легкий способ бросить курить" в iBook формате – это отличный способ получить доступ к этому методу. Думаю, вы можете себе это представить .С помощью этой книги вы сможете изменить свое отношение к курению и стать независимым от этой привычки.
Статьи по теме: