Анастасия Любимова
Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько нервным и напряженным, что кровь начинает биться так сильно, словно она пытается прорваться сквозь ваши вены? О, да, это знакомо многим из нас.
Но что, если я скажу вам, что у некоторых людей это происходит не только из-за стресса, но и из-за так называемой "гипертонической болезни"? Что это за зверь? Почему он нападает на людей? И как с ним бороться? Давайте разберемся вместе в этой забавной и информативной статье!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЯ. Смотри что делать
Гипертоническая болезнь определение понятия
Гипертоническая болезнь (ГБ)– это хроническое заболевание, при котором повышенное кровяное давление (АД) становится постоянным явлениeм. ГБ является одним из наиболее распространенных заболеваний среди взрослoго населения, и, по данным ВОЗ, она становится все болeе распространенной с возрастом.
Причины вoзникновения гипертонической болезни
Причины возникновения ГБ до конца не изучены. Однако наиболее распространенными факторами, влияющими на развитие ГБ, считаются:
- Наследственность.Генетическая предрасположенность может быть одной из причин возникновения ГБ.
- Переедание. Как бы это странно не было, но Переедание жирной, соленой, сладкой пищи,а также ограниченное употребление свежих овощей и фруктов может привести к развитию ГБ.
- Нарушение обмена веществ.Нарушение обмена веществ, в том числе избыток жиров в организме, может привести к развитию ГБ.
- Низкая физическая активность. Малоподвижныйобраз жизни и отсутствие физических нагрузок могут способствовать развитию ГБ.
Симптомы гипертонической болезни
Симптомы ГБ могут быть различными, но чаще всего это:
- Головные боли, особенно в области затылка.
- Головокружение.
- Ощущениe усталости и слабости.
- Резкое изменение настроения, раздражительность.
- Отеки, особенно на ногах и вокруг глаз.
Диагностика гипертонической болезни
Для диагностики ГБ необходимо измерение кровяного давления.Считается,что нормальное АД составляет 120/80 мм рт .Можете себе это представить? ст. При повышении АД до 140/90 мм рт. ст.Только подумайте- или выше, можно говорить о наличии ГБ.
Лечение гипертонической болезни
Лечение ГБ направлено на снижение кровяного давления и профилактику сердечно-сосудистых осложнений. В большинстве случаев при ГБ назначаются лекарственные препараты, которые (кто бы мог подумать!) снижают кровяное давление. Думаю, вы можете себе это представить .Помимо медикаментозной терапии, важно следить за режимом дня, правильно питаться и упражняться.
Профилактика гипертонической болезни
Для профилактики ГБ необходимо следовать ряду рекомендаций:
- Следить за весом и правильно питаться. Ограничивать употребление жиров и соли, увеличивать количество свежих овощей и фруктов.
- Вести активный образ жизни. Ходить пешком, заниматься спортом, делать упражнения для сердечно-сосудистой системы.
- Избегать стрессовых ситуаций. Стресс может привести к повышению кровяного давления.
- Периодически проверять кровяное давление. Важно контролировать АД, особенно после 40 лет.
Выводы
Гипертоническая болезнь – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, требует регулярного наблюдения и лечения. К счастью, соблюдение правильного образа жизни и рекомендаций врачей может значительно снизить риск её возникновения. Если вы заметили признаки ГБ, обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
Статьи по теме: