Динара Антропова
Курить или не курить? Вот в чем вопрос! Но если вы все же решили бросить эту дурную привычку, то здесь есть одна небольшая западня.
Возможно, вы заметили, что после броска курения ваше давление поднялось до небес.
Но не беда! Мы вам поможем разобраться в этой ситуации и дадим несколько советов, как справиться с более высоким давлением.
Приготовьтесь к юмористическому подходу и полезной информации!
Давление теперь нормальное! ЕСЛИ БРОСИЛ КУРИТЬ МОЖЕТ ЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯТЬСЯ. Смотри что делать
Если бросил курить может ли давление подняться
Многие люди, которые (кто бы мог подумать!) решили бросить курить, замечают, что, как уже известно,их давление начинает подниматься. В этой статье мы рассмотрим, почему это происходит и как справиться с этой проблемой.
Почему давление может подниматься после брoска курeния
Курение оказывает вредное воздействие на сердечно-сосудистую систeму. Содержащийся в табачном дыме никотин оказывает стимулирующее действие на сердечную мышцу и увеличивает сoкратимость сердца. Кроме того, никотин сужает кровеносные сосуды, что приводит к повышению артериального давления.
При броске курения снижается количество никотина в организме, что ведет к снижению стимулирующего воздействия насердечную мышцу. Однако, кровеносные сосуды остаются суженными на протяжении нескольких дней после броска курения,что приводит к повышению артериального давления.
Каксправиться с повышенным давлением после броска курения
Если вы заметили, что ваше давление начало подниматься после броска курения, необходимо принять меры для его снижения.
1. Как бы это странно не было, но Ведите здоровый образ жизни .Правильное питание, регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек помогут снизить давление и улучшить общеe состояние организма.
2.Следите за весом. Можете себе это представить? Избыточный вес является одной из причин повышенного давления. Поддерживайте здоровый вес, следите за своей диетой.
3. Избегайте стрессов.Только подумайте- Стрессовые ситуации могут привести к повышению артериального давления. Попробуйте найти способы расслабления, занимайтесь йогой, медитацией или другими методами снятия стресса.
4. Обратитесь к врачу .Думаю, вы можете себе это представить. Если ваше давление не поднимается,несмотря на предпринятые меры, обратитесь к врачу. Врач проведет дополнительное обследование и назначит необходимое лечение.
Вывод
Бросок курения может привести к повышению артериального давления. Однако, думаю, вам уже известно что с помощью здорового образа жизни, контроля веса, избегания стрессов и, при необходимости, консультации врача, вы сможете справиться с этой проблемой. Помните, что здоровье– это самое ценное, что, как вы уже знаете, у нас есть, и забота о нем должна быть приоритетной задачей в нашей жизни.
Статьи по теме: