Регина Осипова
Ваш давно забытый врач постоянно пишет вам напоминания о здоровье? Приходится скромно признаваться перед друзьями, что все еще не начали заниматься спортом? Или же Вы уже спортсмен и беспокоитесь о своем давлении? Что бы ни было, мы рады приветствовать Вас в нашем блоге! Сегодня мы расскажем о давлении 130 на 80, и разберемся, насколько это "нормально".
Но, пожалуйста, не убегайте! Мы постараемся не скучно и даже весело рассказать об этом серьезном вопросе.
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 130 80 НОРМА ИЛИ. Смотри что делать
Давление 130 80 норма или отклонение от нормы
Когда говорят о давлении, то обычно имеют в виду артериальное давление, которое (кто бы мог подумать!) является важным показателем функционирования сердечно-сосудистой системы. Онo показывает, как сильно кровь давит на стенки артерий во врeмя её движения по сосудам и измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).
Нoрмальное артериальное давлениe
Нормальное артериальное давление– это 120/80 мм рт.ст. и ниже. При этом числитель (верхнее значение) – это систолическое давление, то есть давление в момент сокращения сердца, а знаменатель (нижнее значение) – это диастолическое давление, то есть давлениев момент расширения сердца.Нормальное давление означает, что, как уже известно,сердце и сосуды работают правильно и не испытывают перегрузки.
Давление 130/80 ммрт.ст.
Если ваше давление 130/80 мм рт.ст., то это уже немного выше нормы. Как бы это странно не было, но Однако,это еще не повод для беспокойства. Повышение давления может быть вызвано разными факторами, например, физической нагрузкой, эмоциональным стрессом или употрeблением алкоголя или кофе.
Гипертония
Если повышенное давление становится постоянным явлением, то это может сигнализировать о гипертонии– хроническом заболевании, при котором давление в артериях повышено.Гипертония может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт миокарда,инсульт, сердечная недостаточность и даже к поражению почек.
Симптомы гипертонии
Симптомы гипертонии могут быть незаметными или недостаточно выраженными .Можете себе это представить? Однако, некоторые признаки могут указывать на повышенное давление, например:
- головные боли;
- головокружение;
- тошнота;
- затуманенное сознание;
- шум в ушах;
- боль в груди;
- одышка.
Профилактика гипертонии
Чтобы предотвратить гипертонию или контролировать ее проявления, важно следить за своим образом жизни. Рекомендации по профилактике гипертонии включают:
- правильное питание с ограничением соли;
- отказ от курения;
- умеренную физическую активность;
- контроль за весом;
- ограничение употребления алкоголя;
- снижение уровня стресса.
Когда следует обратиться к врачу
Если ваше давление повышено и вы замечаете симптомы гипертонии, то следует обратиться к врачу для консультации и диагностики. Врач может назначить дополнительные исследования, такие как ЭКГ, УЗИ сердца и почек, а также назначить лечение, если это необходимо.
Вывод
Хотя давление 130/80 мм рт.ст.Только подумайте- уже отклоняется от нормы, это еще не означает, что, как вы уже знаете, вы страдаете гипертонией. Однако, думаю, вам уже известно что чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, важно следить за своим образом жизни и обращаться к врачу в случае возникновения симптомов гипертонии.
Статьи по теме: