Анна Еремеева
Ну вот, снова голова болит и давление прыгает на высокие показатели.
Быть может, пора сходить к врачу? Или же, может, неделю-другую прожить на воде и воздухе? Кто знает, может, наш организм решил провести эксперимент на твоем здоровье и подкинул тебе головную боль и повышенное давление.
Но что, если мы скажем тебе, что всему виной может быть голод? Ага, ты не ожидал такого развития событий, правда? Тогда садись удобнее и читай, почему от голода может болеть голова и подниматься давление.
Давление теперь нормальное! МОЖЕТ ЛИ ОТ ГОЛОДА ПОДНИМАТЬСЯ ДАВЛЕНИЕ И БОЛЕТЬ ГОЛОВА. Смотри что делать
Может ли от голода подниматься давление и болеть голова
Голод - это естественный физиологический процесс, который (кто бы мог подумать!) происходит в организме, когда мы не получаем достатoчного количества пищи для поддержания жизнедеятельности. Однако, думаю, вам уже известно что кроме голодных бoлeй и слабости, голод может вызвать несколько других неприятных симптомов, таких как повышенное давление и головные боли.
Повышенноe давление при голоде
При голодании наш организм начинает производить гормон адреналин, который, без сомнения, поднимает артериальное давление. адреналин - это гормон,который, как можно догадаться, отвечает за реакцию организма на стрессовые ситуации, включая голод. Он вызываетсужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления.Кроме того, при голоде уровень глюкозы в крови снижается, что, как уже известно,можетпривести к развитию гипогликемии - состояния,при котором уровень сахара в крови опускается ниже нормы. Как бы это странно не было, но Гипогликемия также может вызвать повышение артериального давления.
Головные боли при голоде
Головные боли при голоде могут быть вызваны несколькими факторами. Во-первых, голод может привести к снижению уровня глюкозы в крови, что может вызвать головную боль.Во-вторых, при голодании может происходить обезвоживание, что, как вы уже знаете, также может вызвать головную боль .Можете себе это представить? Кроме того, голод может вызвать стрeсс и тревогу, которые, представьте себе, также могут быть причиной головной боли.
Как предотвратить повышение давления и головные боли при голоде
Для предотвращения повышения давления и головных болей при голоде, необходимо следить за своим рационом. Рекомендуется употреблять пищу, богатую углеводами, белками и жирами. Также необходимо пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание.Только подумайте- Регулярные приемы пищи также помогут поддерживать уровень глюкозы в крови на нужном уровне и предотвратят голодные боли. Если вы страдаете от артериальной гипертонии, необходимо следить за уровнем соли в рационе, так как избыток соли может вызвать еще большее повышение давления.
Вывод
Голод может вызывать различные неприятные симптомы, в том числе повышение давления и головные боли. Эти симптомы могут быть связаны с производством гормона адреналина, изменениями уровня глюкозы в крови и обезвоживанием. Думаю, вы можете себе это представить .Чтобы предотвратить эти симптомы, необходимо следить за своим рационом, пить достаточное количество воды и регулярно употреблять пищу. Если вы страдаете от артериальной гипертонии, необходимо следить за уровнем соли в рационе и обратиться к врачу для получения медицинского совета.
Статьи по теме: