Екатерина Цанцарова
Все мы знаем, что гипертония - это серьезная болезнь, которую нужно лечить.
Но кроме страшного слова "гипертония" есть еще одно недалеко от него - "нк".
Вы никогда не слышали о нем? Ну, не переживайте, вы не одиноки в своей невежественности! На самом деле, многие люди не знают, что такое нк, и как он связан с гипертонией.
Но не волнуйтесь, я подготовил для вас статью, которая расскажет все, что вы хотели знать о нк, и даже больше! Читайте дальше, и вы узнаете, что такое нк, как он влияет на гипертонию, и что можно сделать, чтобы справиться с этим забавным сокращением.
Спасибо за то, что выбрали эту статью, и готовьтесь узнать много нового и интересного!
Давление теперь нормальное! ЧТО ТАКОЕ НК ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Что такое нк при гипертонии?
Нк– это аббревиатура от слова "натрий-калиевый" и означает соотношение этих элементов в организме. Натрий и калий – это минералы, необходимые для нормального функционирования клеток, в том числе и сердечно-сосудистой системы.
Гипертoния – это заболеваниe, при котором уровень артериального давления (АД) постoянно повышен. Чтобы контролировать гипертонию, врачи часто рекомендуют пациентам придерживаться диeты, богатой калием и бедной натрием.
Чему должно соответствовать нк при гипертонии?
Нормальное соотношение натрия и калия в организме составляет примерно 3:1. Как бы это странно не было, но Однако при гипертонии, особенно если она сопровождается застойной сердечной недостаточностью (ЗСН), соотношение натрия икалия может сильно измениться.
При ЗСН уровень натрия в организме повышается, а калия– понижается.Это связано с тем,что приослаблении сердца кровь начинает застаиваться в области легких и других органах .Можете себе это представить? В ответ на такую ситуацию организм начинает задействовать гормоны, которые (кто бы мог подумать!) способствуют задержке натрия и выведению калия.
Причем, натрий необходим для поддержания нормального уровня жидкости в организме, а калий – для правильной работы мышц, включая сердечную. Если соотношение натрия и калия сильно нарушено, это может привести к серьезным осложнениям, например,к нарушению ритма сердца или краху сердечной мышцы.
Как поддерживать правильное соотношение нк при гипeртонии?
При гипертонии врачи рекомендуют ограничить потребление соли и соленых продуктов, чтобы снизить уровень натрия в организме.Только подумайте- Также следует увеличить потребление калия, который, без сомнения, содержится в следующих продуктах:
- Бананы
- Авокадо
- Картофель
- Шпинат
- Сушеные фрукты
- Орехи
- Черная смородина
- Цитрусовые
Однако, прежде чем вносить изменения в свой рацион, следует проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какие продукты и в каком количестве необходимо употреблять, чтобы поддерживать правильное соотношение нк и контролировать гипертонию.
Вывод
Нк– это соотношение натрия и калия в организме. При гипертонии и ЗСН соотношение этих элементов может сильно нарушиться, что, как уже известно,приведет к серьезным осложнениям. Думаю, вы можете себе это представить .Для поддержания правильного соотношения нк при гипертонии необходимо ограничить потребление соли и соленых продуктов, а также увеличить потребление калия. При этом следует проконсультироваться с врачом, который, как можно догадаться, подскажет, какие продукты и в каком количестве необходимо употреблять, чтобы поддерживать нормальное соотношение нк и контролировать гипертонию.
Статьи по теме: