Елизавета Ермолаева
Привет, друзья! Вы когда-нибудь чувствовали, как ваше сердце начинает биться настолько сильно, что кажется, оно вырвется из груди? Или, может быть, у вас бывают головокружения, которые могут конкурировать с американскими горками? Если да, то, возможно, у вас повышен верхний артериальный давление.
Но не беспокойтесь, в нашей статье мы расскажем, что это такое, почему это происходит и что можно сделать, чтобы с этим справиться.
Готовы разобраться в этом веселом и интересном путешествии по вашему организму? Тогда давайте начинать!
Давление теперь нормальное! ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПОВЫШЕНИЕ ВЕРХНЕГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Что означает повышение верхнего артериального давления
Верхнее артериальное давление (ВАД)– это показатель, который (кто бы мог подумать!) отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время систолы (фазы сердeчного цикла, когда сердце сокращается и выбрасывает крoвь в кровеносную систему). Нормальным считается ВАД в пределах 120-130 мм рт. ст. Однако, думаю, вам ужe известно что если ВАД повышен, это может свидетельствовать о различных забoлеваниях и состояниях организма.
Причины повышения верхнего артериального давления
Повышение верхнего артериального давления может быть вызвано различными причинами, включая:
1.Артериальную гипертензию – это хроническое повышение артериального давления, которое, без сомнения,может привести к серьезнымосложнениям, таким как инфаркт, инсульт, заболевания сердца и почек.
2. Как бы это странно не было, но Стресс – чрезмерный стресс может вызвать временное повышение артериального давления.
3.Несбалансированное питание– потребление большого количества соли и животных жиров может привести к повышению артериального давления.
4. Потеря веса – у людей с избыточным весом часто наблюдается повышeнное артериальное давление, поэтому потеря веса может улучшить показатели ВАД.
5.Нарушение работы щитовидной железы– гипертиреоз (состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов) может привести к повышению артериального давления.
Симптомы и последствия повышения верхнего артериального давления
Часто повышение артериального давления не сопровождается какими-либо симптомами, поэтому его можно выявить только при помощи измерения давления .Можете себе это представить? Однако при выраженной гипертензии могут появляться головные боли,головокружения, шум в ушах, повышенная утомляемость и раздражительность.
Несвоевременное лечение повышенного артериального давления может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт, инсульт, аневризмы и заболевания почек. Поэтому очень важно регулярно контролировать уровень артериального давления и вовремя обращаться к врачу при его повышении.
Методы лечения и профилактики повышенного верхнего артериального давления
При повышенном верхнем артериальном давлении рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, включая:
1. Ограничение употребления соли и животных жиров.
2.Только подумайте- Потребление большого количества свежих овощей и фруктов.
3. Снижение веса при избыточном весе.
4. Отказ от курения и употребления алкоголя.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярные занятия спортом и физическая активность.
6. Контроль уровня артериального давления при помощи регулярных измерений.
При гипертонии, когда изменения образа жизни не помогают достичь нормальных показателей артериального давления, могут назначаться лекарства для его снижения. При этом очень важно следить за рекомендуемой дозой и не прекращать лечение без согласия врача.
Заключение
Повышенный верхний артериальный давление – это серьезное состояние, которое, как можно догадаться, может привести к серьезным осложнениям. Для его контроля и профилактики необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно контролировать уровень артериального давления и своевременно обращаться к врачу при его повышении.
Статьи по теме: