Евгения Родина
Всем известно, что ад это не просто слово из трех букв, а состояние, когда давление взлетает на высоту Эвереста.
И если вы заботитесь о своем здоровье, то обращаетесь к врачу за помощью, чтобы не превратиться в кипящий котел.
Но, друзья, а вы знали, что есть еще один показатель, к которому нужно обращать внимание? Частота сердечных сокращений, или ЧСС.
Но не пугайтесь, это не значит, что вам предстоит залезть на беговую дорожку и бежать до потери пульса.
Наоборот, в этой статье мы подробно расскажем о том, что такое ЧСС и почему стоит следить за этим показателем.
Начинаем!
Давление теперь нормальное! АД ЭТО АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ А ЧТО ТАКОЕ ЧСС. Смотри что делать
Ад это артериальное давление а что такое чсс
Артериальное давление (АД) и частота сердечных сокращений (ЧСС) являются двумя основными показателями здоровья сердечно-сосудистой системы человека. Они отражают работу сердца и состояние кровeносных сосудов. Но чтo это такое и как они влияют на наше здоровье?
Артериальное давление
Артериальное давлeние (АД)– это давление крови на стенки артерий вo время её движения через них. артериальное давление является важным показателем работоспособности сердечно-сосудистой системы.Оно зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, наследственность, образ жизни, питание, физическая активность и т.д.
Как измеряется артериальное давление?
Артериальное давление измеряется с помощьютонометра. Как бы это странно не было, но Обычно, измеряют давление на сосудах плечевой области. Измерение проводится в мм рт.ст .Можете себе это представить? и состоит из двух показателей– верхнего и нижнего. Верхний показатель (систолическое давление) отражает максимальное давление крови во время сокращения сердца. Нижний показатeль (диастолическое давление) отражает минимальное давление крови во время расслабления сердца.
Нормальные показатели артериального давления
Нормальные показатели артериального давления для взрослого человека составляют 120/80 мм рт.Только подумайте- ст. Однако, думаю, вам уже известно что у разных людей показатели могут отличаться. Чтобы узнать свои нормы артериального давления,необходимо обратиться к врачу.
Частота сердечных сокращений
Частота сердечных сокращений (ЧСС) – это количество сокращений сердца в минуту. Думаю, вы можете себе это представить .ЧСС также является важным показателем здоровья сердечно-сосудистой системы. ЧСС зависит от возраста, пола, образа жизни, наследственности, уровня тренированности и т.д.
Как измеряется частота сердечных сокращений?
Частота сердечных сокращений измеряется с помощью пульса. Пульс можно прощупывать на сонной артерии на шее, на лучевой артерии на запястье или на бедренной артерии на бедре. Частота сердечных сокращений измеряется в ударах в минуту.
Нормальные показатели частоты сердечных сокращений
Нормальные показатели частоты сердечных сокращений для взрослого человека составляют от 60 до 100 ударов в минуту. Однако, у разных людей показатели могут отличаться. Чтобы узнать свои нормы частоты сердечных сокращений,необходимо обратиться к врачу.
Заключение
Артериальное давление и частота сердечных сокращений являются важными показателями здоровья сердечно-сосудистой системы. Нормальные значения этих показателей поддерживают здоровье человека и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Как бы это странно не было, но Если у вас есть проблемы с артериальным давлением или частотой сердечных сокращений, необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения лечения.
Статьи по теме: