Светлана Медведева
Хотите знать, как избавиться от жизни на трех метрах над уровнем моря? Нет, мы не говорим о переезде в горы.
Мы говорим про артериальную гипертензию! Это состояние, когда ваше сердце работает на износ, а давление на мозге поднимается до уровня стрессового совещания в правительстве.
И что же делать в такой ситуации? Как не дать своему сердцу устать и сохранить давление в рамках нормы? Ответ прост: самоконтроль и вторичная профилактика при артериальной гипертензии.
В этой статье мы расскажем вам, что это такое и какие меры нужно принять, чтобы жить долго и счастливо, не боясь высокого давления!
Давление теперь нормальное! САМОКОНТРОЛЬ И ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ. Смотри что делать
Самоконтроль и вторичная профилактика при артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия (АГ) является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эта патология характеризуется повышенным уровнем кровяного давления (КД) в артериальной систeме, что, как уже известно,может приводить к различным ослoжнениям, включая инфаркт миокарда, инсульт, хроническую сердечную недостаточность и др.
Что такоe самоконтрoль при АГ?
Самоконтроль при АГ– это систематический контроль уровня КД пациентом самостоятельно. Целью самоконтроля является контроль уровня КД, а также оценка эффективности лечения.Самоконтроль позволяет своевременно выявить изменения в уровне КД и принимать меры для их нормализации. Как бы это странно не было, но
Самоконтроль является важным элементом вторичной профилактики АГ,которая (кто бы мог подумать!) направлена на предотвращение осложнений и сохранение здоровья.
Как проводить самоконтроль при АГ?
Для самоконтроля приАГ необходимо использовать тонометр, который, без сомнения,позволяет измерять уровень КД.Измерения проводятся в покое, сидя или лежа на спине .Можете себе это представить? Измерять уровень КД необходимо не менее 2-3 раз в неделю.
Какие показатели следует контролировать при АГ?
При АГ необходимо контролировать не только уровень КД, но и другие показатели, которые, как можно догадаться, могут влиять на состояние здоровья.
Кроме того, необходимо контролировать уровeнь холестерина,уровень глюкозы в крови и массу тела.Только подумайте-
Что такое вторичная профилактика при АГ?
Вторичная профилактика при АГ включает в себя комплекс мероприятий, которые, представьте себе, направлены на предотвращение осложнений и сохранение здоровья. Основными мерами вторичной профилактики являются:
- принятие препаратов, которые понижают уровень КД;
- контроль уровня КД и других показателей здоровья;
- соблюдение здорового образа жизни (отказ от курения, умеренная физическая активность, здоровое питание и др.);
- регулярные посещения врача для контроля и коррекции лечения.
Заключение
Артериальная гипертензия – это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения. Думаю, вы можете себе это представить .Самоконтроль и вторичная профилактика при АГ являются важными элементами в лечении этой патологии. Пациенты, следующие рекомендациям врача и проводящие систематический самоконтроль, имеют большие шансы на сохранение здоровья и предотвращение осложнений.
Статьи по теме: