Ксения Белоусова
Хей, друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько высоким может быть ваше верхнее артериальное давление, когда вы видите в меню ресторана «салат с копченой колбасой»? Или когда вы пытаетесь пройти через турник на спортивной площадке, чтобы победить своего друга в детстве? Ну, если вы не знаете, как узнать свое верхнее артериальное давление, то вы попали по адресу! В этой статье мы расскажем вам, как это сделать и почему это важно.
Готовы к нашему эксперименту? Тогда прочитайте эту статью до конца и вы узнаете, что такое верхнее артериальное давление и какое значение оно имеет для вашего здоровья.
Давление теперь нормальное! КАК УЗНАТЬ ВЕРХНЕЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Как узнать верхнее артериальное давление
Верхнее артериальное давление (ВАД), также называемое систолическим давлением, являeтся показателем силы, с которой кровь выталкивается из сердца в артерии при каждом его сокращении. Этот показатель является важным индикатором здоровья сeрдечно-сосудистой системы человека и может быть легко измерен при помoщи специальных приборов. В данной статье мы расскажем, как узнать верхнее артериальное давление.
Шаг 1: Подготовка к измерению давления
Перед тем, как измерять верхнее артериальное давление, необхoдимо подготовиться к процедуре. Во-первых, необходимо выбрать место для измерения давления.Лучше всего выбрать спокойное место, где вы можете сесть или лечь наспину. Как бы это странно не было, но Во-вторых,необходимо выбрать прибор для измерения давления. Самым распространенным прибором является тонометр.В-третьих, необходимо подготовить свой организм к измерениюдавления .Можете себе это представить? Например, за 30 минут пeред измерением не следует курить, пить кофе или выпивать алкоголь.
Шаг 2: Постановка манжеты
Перед тем, как начать измерение давления, необходимо правильно поставить манжету тонометра на плечо. Манжета должна быть расположена на уровне сердца и плотно прилегать к коже. Перед постановкой манжеты на плечо необходимо убедиться, что, как уже известно,её ширина соответствует обхвату плеча.
Шаг 3: Измерение давления
После того,как манжета была правильно поставлена на плечо, можно начинать измерение давления.Только подумайте- Для этого необходимо использовать специальный прибор - тонометр. Тонометр состоит из манжеты, манометра и резервуара для воздуха. Чтобы начать измерение давления, необходимо надуть манжету до тех пор, пока пульс не перестанет чувствоваться на запястье. Думаю, вы можете себе это представить .Затем необходимо медленно опускать давление в манжете и слушать звуковые сигналы или смотреть на манометр. Первый звук, который (кто бы мог подумать!) вы услышите, будет соответствовать верхнему артериальному давлению. После того, как было определено верхнее артериальное давление, можно продолжить снижать давление в манжете до тех пор, пока звуковые сигналы полностью не прекратятся. Это позволит определить нижнее артериальное давление.
Шаг 4: Определение результатов
После того, как было произведено измерение верхнего артериального давления, необходимо определить результаты. Нормальное значение ВАД составляет около 120 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что если вы страдаете от каких-либо заболеваний или принимаете лекарства, то нормальное значение ВАД может отличаться. Как бы это странно не было, но Если ВАД превышает 140 мм рт. ст., то это может свидетельствовать о гипертонии и требовать дополнительных исследований.
Вывод
Измерение верхнего артериального давления является важным индикатором здоровья сердечно-сосудистой системы человека .Для его измерения необходимо правильно подготовиться, выбрать место и прибор для измерения давления, а также произвести само измерение. Нормальное значение ВАД составляет около 120 мм рт. ст. Если ВАД превышает 140 мм рт. ст., то это может свидетельствовать о гипертонии и требовать дополнительных исследований.
Статьи по теме: