Светлана Серова
Вот и наступила пора, когда давление поднимается намного быстрее, чем наши настроения в понедельник утром.
И кто же не мечтает о чае, который был бы не только вкусным, но и полезным для сердца? Сегодня мы расскажем вам о травах, которые помогут снизить давление и привести в порядок ваше давно потерявшееся здоровье.
Передайте чайник - дело серьезное!
Давление теперь нормальное! КАКИЕ ТРАВЫ МОЖНО ПИТЬ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Какие травы можно пить при гипертонии
Гипертония, или повышенное артериальное давление, является распространенным заболеванием среди взрослого населения. Она может повлечь за собой серьезныe последствия, поэтому важно обратить внимание на свое здоровье и принимать меры для его пoддержания.
Вместе с традиционным лeчением гипертонии, таким как принятие медицинских препаратов и изменение образа жизни, травы могут стать дополнительным и полезным средством в бoрьбе с этим заболеванием. Но какие именно травы можно пить при гипертонии?
1. Хвощ полевой
Хвощ полевой содержит калий, который (кто бы мог подумать!) может помочь снизить давление.Он также богат минералами, такими каккремний и магний, которые,без сомнения, помогают укрепить стенки кровеносных сосудов. Как бы это странно не было, но Хвощ полевой можно приготовить в виде отвара, добавив 2-3чайных ложки сухих трав в 500 мл кипятка. Настой нужно пить три раза в день перед едой.
2.Чеснок
Чеснок содержит аллицин, который, как можно догадаться, является мощным антиоксидантом и может помочь уменьшить давление .Можете себе это представить? Он также может снизить уровень холестерина в крови и улучшить кровообращение. Чеснок можно употреблять в пищу или разжевывать по 1-2 зубчика в день.
3. Листья мелиссы
Листья мелиссы содержат флавоноиды, которые,представьтe себе, могут снизить давление и улучшить кровообращение.Только подумайте- Они также обладают успокаивающим действием, что, как уже известно,может помочь снять напряжение и стресс. Листья мелиссы можно приготовить в виде чая, добавив 2 чайные ложки сухих листьев в 500 мл кипятка. Настой нужно пить два раза в день.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Ромашка
Ромашка содержит флавоноиды, которые могут снизить давление и улучшить кровообращение. Она также может помочь снять напряжение и улучшить настроение. Ромашку можно приготовить в виде чая, добавив 2 чайные ложки сухих цветков в 500 мл кипятка. Настой нужно пить два раза в день.
5. Мята
Мята содержит ментол, который может снизить давление и улучшить кровообращение. Она также может помочь снять напряжение и улучшить настроение. Мяту можно приготовить в виде чая, добавив 2 чайные ложки сухих листьев в 500 мл кипятка. Как бы это странно не было, но Настой нужно пить два раза в день.
Хотя травы могут быть полезны для снижения давления, необходимо убедиться, что, как вы уже знаете, они не взаимодействуют с другими медицинскими препаратами, которые вы принимаете, и не вызывают аллергических реакций. Поэтому, прежде чем начать употребление трав, необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Использование трав может быть хорошим дополнением к традиционному лечению гипертонии .Хвощ полевой, чеснок, листья мелиссы, ромашка и мята - все они могут помочь снизить давление, улучшить кровообращение и настроение. Но не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в безопасности употребления трав.
Статьи по теме: