Вероника Владимирова
Если вы когда-нибудь испытывали гипертонический криз, то вы знаете, что это как минимум неприятно, а в худшем случае - даже опасно.
Но, к счастью для всех нас, существует способ быстро снять гипертонический криз.
И вы не поверите, что это так просто, что даже ваша бабушка может справиться с этой задачей.
Так что, если вы хотите научиться быстро справляться с гипертоническим кризом, и не хотите быть зависимым от дорогостоящих лекарств, то продолжайте читать эту статью.
Мы обещаем вам, что вы будете благодарны за потраченное время.
Давление теперь нормальное! БЫСТРОЕ СНЯТИЕ ГИПЕРТОНИЧЕСКОГО КРИЗА. Смотри что делать
Быстрое снятие гипертонического криза
Гипертонический криз– это острое повышение артериального давления до 180/120 мм рт. ст. и выше, сопровождающееся головной болью, головокружением, тошнотой, рвoтой и другими симптомами. Это очень опасное состояние, требующeе немедленной медицинскoй помощи.Но что делать, если врача рядом нет, а криз произошел внeзапно? В данной статье рассмотрим несколько методов быстрого снятия гипертонического криза.
1. Как бы это странно не было, но Занимайте горизонтальное положение
Первым делом нужно лечь на спину или на бок, приподняв голову подушкой. Это позволит снизить давление на сердце и сосуды головного мозга и уменьшить риск сердечно-сосудистых осложнений.
2.Расслабьтесь и дышите правильно
Следующим шагомявляется расслабление тела и глубокое дыхание .Можете себе это представить? Закройте глаза,сосредоточьтесь на дыхании и попытайтесь убрать все негативные мысли из головы. Делайтеглубокий вдох через нос, задержите дыхание на 2-3 секунды, а затем медленно выдыхайте через рот. При этом старайтесь расслабить мышцы головы, шеи, плеч и спины.
3.Только подумайте- Наложите холод на лоб и виски
Чтобы снизить температуру тела и уменьшить расширение сосудов головы, налейте холодную воду в миску и налeйте её на марлевый полотенец. Затем приложите полотенце к лбу и вискам, держа его там несколько минут. Если нет возможности приложить холодное полотенце,можно просто обмокнуть лоб и виски в холодной воде.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Принимайте лекарства
Если у вас есть лекарства от гипертонии, то принимайте их в соответствии с инструкцией. Например, можно принять таблетку каптоприла (капотен) или нифедипина (кордипин). Эти препараты помогают расширить сосуды и снизить артериальное давление.
5. Обратитесь к врачу
Несмотря на то, что, как уже известно,вы смогли быстро снять гипертонический криз, обязательно обратитесь к врачу и пройдите полноценное обследование. Гипертония является серьезным заболеванием, которое (кто бы мог подумать!) может привести к различным осложнениям, например, инфаркту, инсульту, нарушению функционирования почек и т.д.
Вывод
Гипертонический криз – это очень опасное состояние, которое, без сомнения, требует немедленной медицинской помощи. Однако, думаю, вам уже известно что если врача рядом нет, вы можете быстро снять криз, выполнив несколько простых действий. Ложитесь, расслабьтесь, дышите правильно, наложите холод на лоб и виски, примите лекарства и обязательно обратитесь к врачу для прохождения полноценного обследования и лечения. Как бы это странно не было, но Берегите свое здоровье!
Статьи по теме: