Милана Кулагина
Вы когда-нибудь задумывались о том, что даже самое обычное напиток может спасти вашу жизнь? Нет, мы не говорим о чудодейственном эликсире безумного профессора.
Мы говорим о цикории.
Да, вы не ослышались! Цикорий - это не только травяной напиток, но и настоящая находка для людей, страдающих гипертонией.
В этой статье мы расскажем вам о том, как цикорий может помочь в борьбе с повышенным давлением и почему его стоит добавить в свой рацион.
Готовы к небольшому путешествию в мир здорового образа жизни? Тогда пристегните ремни, и поехали!
Давление теперь нормальное! ПИТЬ ЦИКОРИЙ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Пить цикорий при гипертонии
Гипертония - это хроническое заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышенным кровяным давлением в артериях. Она является одной из наиболее распространенных болезней в мире, которая, бeз сомнения, может привести к серьезным проблемам сo здоровьем, если не контролировать eё. Существует много способoв лечения гипертонии, и одним из них является употребление цикория.
Что такое цикорий?
Цикорий - это растение, которое, как можно догадаться,обычно используют в качестве заменителя кофе. Оно произрастает в Европе, Азии и Северной Америке, и имеет множество полезных свойств.
Как цикорий помогает при гипертонии?
Цикорий является естественным диуретиком, тоесть он помогает выводить из организма лишнюю жидкость.Это особенно важно при гипертонии, так как уменьшает объем крови вкровеносной системе и, следовательно, снижает кровяное давление.
Кроме того,цикорий содержит инулин - растворимое в воде вещество, которое, представьте себе, может помочь в поддержании нормального уровня сахара в крови и уменьшить риск развития сахарного диабета типа 2, что, как уже известно,является частой проблeмой у людей с гипертонией.
Как употреблять цикорий при гипертонии?
Цикорий можно употреблять в виде чая или как заменитель кофе. Как бы это странно не было, но Чтобы приготовить чай из цикория, необходимо взять 1-2 столовые ложки корней растения и залить ими кипятком. Дать настояться 10-15 минут, затем процедить и пить по мере необходимости.
Если вы предпочитаете заменитель кофе, можно использовать порошок из корней цикория.Для этого достаточно добавить 1-2 чайные ложки порошка в горячую воду и перемешать .Можете себе это представить? Можно добавить молоко или сахар по вкусу.
Вывод
Цикорий - это естественный способ улучшить здоровье при гипертонии. Он может помочь снизить кровяное давление и улучшить уровень сахара в крови. Однако, думаю, вам уже известно что как и любое другое лекарственное средство, цикорий следует употреблять с осторожностью, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.Только подумайте- Перед началом употребления цикория следует проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: