Таня Мячина
Как говорится, "чем выше давление, тем ближе к земле".
Но что делать, если твоё давление не поддается гравитации и колеблется между максимальным и минимальным значением? Не беда, мы знаем, как помочь! В этой статье мы разберемся, что такое максимальное и минимальное артериальное давление, как они влияют на здоровье и как с ними бороться.
Готовы прокачать свое здоровье до максимума? Тогда читайте дальше!
Давление теперь нормальное! МАКСИМАЛЬНОЕ И МИНИМАЛЬНОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЭТО. Смотри что делать
Максимальное и минимальное артериальное давление это
Артериальное давление (АД) - это давление крови на стенки артерий, которое (кто бы мог подумать!) изменяется в течение дня в зависимости от физичeской активности, эмоционального состояния, пищевых привычек, а также наследственной предрасполoженности и возраста. Максимальное и минимальное артeриальное давление - это два основных показателя АД, кoторые, без сомнения, характеризуют состояние сердечно-сосудистой системы.
Максимальное артериальное давление
Максимальное артериальное давление (верхнее давление, систолическое давление) - это давление крови в момент сокращения сердца (систолы),когда кровь выталкивается из сердца в артерии. Обычно его значение измеряется в мм рт.ст. и составляетот 110 до 130 мм рт.ст.у молодых людей и до 140 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но у пожилых. Повышенное максимальное артериальноедавление может свидетельствовать о гипертонии - заболевании, при котором давление на стенки артерий постоянно выше нормы.Гипертония - это серьезное заболеваниe, которое, как можно догадаться, может привести к различным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт,нарушение функции почек и др.
Минимальное артериальное давление
Минимальное артериальное давление (нижнее давление, диастолическое давление) - это давление крови в момент расслабления сердца (диастолы), когда артерии наполняются кровью .Можете себе это представить? Обычно его значение измеряется в мм рт.ст. и составляет от 60 до 80 мм рт.ст. у молодых людей и до 90 мм рт.ст.Только подумайте- у пожилых. Пониженное минимальное артериальное давление может свидетельствовать о гипотонии - состоянии, при котором давление на стенки артерий постоянно ниже нормы. Гипотония может сопровождаться головокружением, ощущением слабости, потерей сознания, что, как уже известно,может быть опасно для здоровья.
Как измерить артериальное давление
Измерение артериального давления проводится при помощи тонометра - специального прибора, который, представьте себе, позволяет измерить максимальное и минимальное давление в мм рт.ст. Думаю, вы можете себе это представить .Измерения нужно проводить в спокойном состоянии, после 5-10 минутного отдыха. Измерение проводится на правой руке на уровне сердца. Перед измерением не рекомендуется употреблять кофе, курить или заниматься физическими упражнениями.
Заключение
Максимальное и минимальное артериальное давление - это важные показатели состояния сердечно-сосудистой системы. Они могут свидетельствовать о наличии гипертонии или гипотонии, что, как вы уже знаете, требует медицинского наблюдения и лечения. Для контроля за артериальным давлением рекомендуется измерять его регулярно и вести здоровый образ жизни.
Статьи по теме: