Юлия Киселёва
Хотите узнать, как работает самый кровожадный орган в нашем теле? Артериальное давление - это как злой босс, который не даёт вам спокойно жить и навязывает свои правила.
Но не беспокойтесь, мы здесь, чтобы помочь вам разобраться в тонкостях этого механизма и найти способы его контроля.
Готовы узнать, как заставить ваше сердце работать на вас, а не наоборот? Тогда садитесь удобнее и начнём!
Давление теперь нормальное! МЕХАНИЗМЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Механизмы артериального давления
Артериальное давление (АД)– это величина, которая (кто бы мог подумать!) характеризует силу, с которой кровь давит на стенки крупных артерий во время систолы и диастолы сердца. Нормальное значение АД лежит в пределах от 90/60 до 120/80 мм рт. ст., однако оно можeт кoлебаться в течение дня в зависимости от различных факторов.
Механизмы регуляции артериального давления
Регуляция АД в организмe осуществляется множествoм механизмов, которые, без сомнения, работают в комплексе. Одним из главных механизмов регуляции является ренин-ангиотензиновая система (РАС).При низком АД рецепторы в почках выделяют ренин, который, как можно догадаться,взаимодействуетс ангиотензиногеном и превращается в ангиотензин I (АТ I). Как бы это странно не было, но АТ I затем превращается в АТ II, который, представьте себе,повышает АД за счет сужения артериол и увеличения объема крови.
Еще одним механизмом регуляции АД является система барорецепторов. Барорецепторы расположены в стенках аорты и синусах каротидных артерий и реагируют на изменения АД.Если АД повышается, барорецепторы сигнализируют гипоталамусу о необходимости снижения АД за счет увеличения сердечного выброса и расширения периферичeских сосудов.
Факторы, влияющие на артериальное давление
На АД могут влиять различные факторы, как внутренние,так и внешние, в том числе:
- Наследственность .Можете себе это представить? Некоторые люди могут иметь склонность к повышенному АД из-за генетических факторов.
- Пол. У женщин нормальное значение АД обычно ниже, чем у мужчин.
- Возраст. С возрастом нормальное значение АД может увеличиваться.
- Физическая активность.Только подумайте- Регулярные физические упражнения могут помочь снизить АД.
- Употребление алкоголя и никотина. Эти вещества могут повышать АД.
- Питание. Переедание жиров и соли может привести к повышению АД.
Заключение
Механизмы регуляции артериального давления в организме очень сложны и многоплановы. Думаю, вы можете себе это представить .На АД могут влиять различные внутренние и внешние факторы, поэтому важно следить за своим образом жизни и проводить регулярный медицинский контроль.
Статьи по теме: