Тамара Орлова
Дорогие дамы и господа, если вы устали от того, что каждый выходной день заканчивается в баре или на диване с бутылкой вина, то я знаю, как вам помочь.
Я нашла решение в книге Allan Carr "Легкий способ бросить пить".
Да-да, вы не ослышались.
Это возможно.
И нет, я не обещаю, что после прочтения этой книги вы никогда не будете пить.
Это не о том.
Речь идет о том, чтобы научиться контролировать свое потребление алкоголя, а не дать ему контролировать вас.
И я расскажу вам, почему эту книгу стоит прочитать.
Бросил пить! ЧИТАТЬ КНИГУ АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Читать книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить пить"
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр - британский писатель, известный своими методиками бросить курить, худеть и бросить пить. Он начал свою карьеру с писательства в 1985 году, а уже через несколько лет его книги стали бестселлерами во многих странах мира.
О книге "Легкий способ бросить пить"
Книга "Легкий способ бросить пить" - это одна из самых известных работ Аллена Карра. Она была впервые опубликована в 2004 году и с тех пор стала настоящим бестселлером. Книга основана на методе "легкого" бросания питья, который Аллен Карр разработал самостоятельно.
Как работает метод "легкого" бросания питья?
Методика Аллена Карра основана на том, что человек начинает пить не из-за вкуса, а из-за некоторых эмоциональных причин. Он утверждает, что большинство людей начинают пить для того, чтобы убрать стресс, расслабиться или просто забыть о проблемах. Однако, по мере того как человек продолжает пить, он начинает испытывать все больше и больше проблем.
Метод "легкого" бросания питья заключается в том, чтобы помочь человеку увидеть и понять свои эмоциональные причины для выпивки и научиться справляться с ними без алкоголя. В своей книге Аллен Карр даёт множество практических советов и упражнений, которые помогают человеку осознать свои эмоциональные причины для питья и научиться справляться с ними.
Почему стоит читать книгу "Легкий способ бросить пить"?
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить пить" - это отличный выбор для тех, кто хочет бросить пить. Она помогает людям осознать свои эмоциональные причины для питья и научиться справляться с ними без алкоголя.
Кроме того, книга Аллена Карра написана очень легко и доступно. В ней нет никакой мудрёности и философии, а только практические советы и упражнения для того, чтобы быстро и безболезненно бросить пить.
Заключение
Чтение книги Аллена Карра "Легкий способ бросить пить" - это отличный выбор для тех, кто хочет бросить пить. Методика "легкого" бросания питья помогает людям осознать свои эмоциональные причины для питья и научиться справляться с ними без алкоголя. Кроме того, книга написана очень легко и доступно, что делает ее понятной и простой для восприятия. Если вы хотите бросить пить, то книга Аллена Карра - это то, что вам нужно.
Статьи по теме: