Даша Ушакова
Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о том, чтобы бросить пить.
Но как это сделать безболезненно и вкусно? Ведь, давайте будем честными, ограничивать себя в чем-либо – это всегда сложно.
Но я знаю, как можно бросить пить, не чувствуя себя заложником своих привычек.
В этой статье вы найдете мои любимые рецепты напитков, которые помогут вам держать себя в руках и не сорваться в сложные моменты.
Готовы узнать все секреты успешного броска? Тогда продолжайте читать!
Бросил пить! БРОСИТЬ ПИТЬ РЕЦЕПТЫ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Бросить пить рецепты
Почему нужно бросить пить?
Алкоголь - это дурной привычка, которая может нанести серьезный вред здоровью, семье и карьере. Кроме того, употребление алкоголя может вызвать проблемы с памятью, сердцем, печенью и даже привести к развитию рака. Бросить пить не только поможет вам сэкономить деньги, но и улучшить качество жизни.
Как бросить пить?
Если вы решили бросить пить, вам нужно будет сделать много усилий. Но знание некоторых полезных советов и рецептов поможет вам достичь своей цели. Вот несколько рецептов, которые могут помочь вам бросить пить.
Рецепт №1: Зеленый чай
Зеленый чай содержит катехины, которые помогают восстанавливать клетки печени и снижать уровень токсинов в крови. Чай также улучшает обмен веществ, что позволяет быстрее избавляться от алкоголя. Для приготовления зеленого чая вам нужно:
1. Взять 1 чайную ложку зеленого чая.
2. Залить его кипятком и оставить на 2-3 минуты.
3. Добавить лимонный сок и мед для улучшения вкуса.
Рецепт №2: Лимонад
Лимонад - отличный способ утолить жажду и уменьшить желание пить алкоголь. Лимонный сок содержит аскорбиновую кислоту, которая помогает восстановить уровень электролитов в организме и снизить уровень токсинов. Для приготовления лимонада вам нужно:
1. Взять 2 лимона и выжать из них сок.
2. Добавить 1 ложку меда и 200 мл воды.
3. Добавить льда и перемешать.
Рецепт №3: Коктейль из клубники
Клубника содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить работу печени и снизить уровень токсинов в крови. Коктейль из клубники не только вкусный, но и полезный для здоровья. Для приготовления коктейля вам нужно:
1. Взять 200 гр свежей клубники.
2. Добавить 50 мл сока лайма и 50 мл сока лимона.
3. Добавить 1 столовую ложку меда и 100 мл воды.
4. Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Рецепт №4: Мятный чай
Мятный чай содержит ментол, который помогает снизить желание пить алкоголь. Этот чай также помогает улучшить работу пищеварительной системы и снизить уровень стресса. Для приготовления мятного чая вам нужно:
1. Взять 1 чайную ложку сушеной мяты.
2. Залить ее кипятком и оставить на 5 минут.
3. Добавить лимонный сок и мед для улучшения вкуса.
Рецепт №5: Коктейль из ананасов
Ананас содержит бромелайн, который помогает улучшить обмен веществ и снизить уровень токсинов в крови. Коктейль из ананасов не только вкусный, но и полезный для здоровья. Для приготовления коктейля вам нужно:
1. Взять 1 ананас.
2. Очистить его от кожуры и нарезать на кусочки.
3. Добавить 1 столовую ложку меда и 100 мл воды.
4. Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Вывод
Бросить пить - это сложно, но возможно. Используйте эти рецепты и советы, чтобы помочь себе в этом нелегком деле. Не забывайте, что на пути к бросанию алкоголя вам нужно будет делать много усилий и быть настойчивым. Однако, улучшение вашей жизни - того стоит.
Статьи по теме: