Настя Овсянникова
Всем привет! Меня зовут Лена, и я раньше была пьяницей.
Но благодаря своей сильной воле и поддержке близких я смогла бросить это проклятое хобби.
И я знаю, что многие из вас также прошли этот путь.
Но как проверить, насколько крепкие вы стали после того, как бросили пить? Легко! Пройдите наш тест - он не только поможет вам оценить свои успехи, но и поднимет настроение на весь день.
Итак, готовы? Попробуйте не заменить водку на водичку и давайте начнем!
Бросил пить! ТЕСТ ДЛЯ ТЕХ КТО БРОСИЛ ПИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Тест для тех, кто бросил пить
Бросить пить – это огромное достижение, которое требует множества усилий и настойчивости. Однако, приняв решение начать трезвую жизнь, необходимо понимать, что путь будет не простым, и на этом пути неизбежно возникнут трудности и сомнения. Чтобы определить, как хорошо вы справляетесь с новым образом жизни, мы предлагаем пройти тест для тех, кто бросил пить
1. Как вы расслабляетесь?
a) Смотрю телевизор или фильмы
b) Слушаю музыку или аудиокниги
c) Занимаюсь спортом или йогой
d) Общаюсь с друзьями или хожу на прогулки
2. Как вы боретесь с стрессом?
a) Ем
b) Курю
c) Пью чай или кофе
d) Делаю глубокие вдохи и выдохи
3. Как вы празднуете свои успехи?
a) Рассказываю об этом друзьям
b) Подарки для себя или близких
c) Устраиваю торжество или вечеринку
d) Благодарю себя и радуюсь маленьким достижениям
4. Какие цели вы ставите перед собой?
a) Хочу достичь финансовой стабильности
b) Хочу найти любовь или новых друзей
c) Хочу путешествовать и открывать новые места
d) Хочу развиваться в своей профессии или учиться новому
5. Как вы общаетесь с бывшими партнерами по выпивке?
a) Не общаюсь с ними вообще
b) Общаюсь только на работе или в общественных местах
c) Общаюсь, но только на разные темы, не связанные с алкоголем
d) Общаюсь без проблем, но не пью с ними
Результаты
Максимальный балл – 20. Чем выше балл, тем лучше вы справляетесь с новым образом жизни, нацеленным на здоровье и благополучие.
15-20 баллов
– вы успешно адаптировались к новому образу жизни. Вы справляетесь со стрессами и находите замену алкоголю в виде здоровых интересов и хобби. Вы уверены в своих силах и знаете, как добиться своих целей.
10-15 баллов – вы находитесь на пути к трезвой жизни, но вам еще есть к чему стремиться. Вы стараетесь бороться со стрессами и заменять алкоголь здоровыми интересами, но не всегда это получается. Вам необходимо больше веры в себя и настойчивости в достижении своих целей.
5-10 баллов – вы находитесь в начале пути к трезвой жизни. Вам нужно больше настойчивости и терпения в достижении своих целей. Вы сталкиваетесь со стрессами и эмоциональными всплесками, которые могут привести к возвращению к прежнему образу жизни. Вам необходимо больше веры в себя и поиска замены алкоголю в виде здоровых интересов.
Менее 5 баллов – вы находитесь в сложной ситуации и нуждаетесь в помощи. Вам необходима поддержка близких, друзей или специалистов по борьбе с алкогольной зависимостью. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это не означает слабость. Справиться с проблемой можно только при наличии желания и настойчивости.
Вывод:
Бросить пить – это сложный и долгий путь, требующий множества усилий. Однако, справиться с этой задачей возможно, если верить в себя и находить замену алкоголю в виде здоровых интересов и хобби. Пройдя тест для тех, кто бросил пить, можно определить свой уровень здоровья и настойчивости в достижении поставленных целей. Но не забывайте, что самое важное – это желание изменить свою жизнь и вера в себя.
Статьи по теме: