Вика Малиновская
Дорогие мои молодые читатели, я знаю, что вы думаете, когда слышите слово "вальгус" - это что-то связанное с научной медициной и жуткими операциями на ногах.
Но я хочу рассказать вам о другом виде "вальгуса", который не требует ни скальпеля, ни анестезии.
Это массаж! Да-да, вы не ослышались.
Массаж вальгуса - это не только приятный процедурный момент, но и эффективный способ борьбы с искривлением стопы.
Подтверждаю, как человек, который много лет страдал от этой проблемы, но теперь благодаря массажу стопы чувствую себя лучше, чем в 20 лет.
Итак, если хотите узнать больше, продолжайте читать эту статью.
Косточка вылечена! ВАЛЬГУС ЭТО МАССАЖ. Я знаю! Смотри что делать
Вальгус это массаж
Что такое вальгус
Вальгус – это деформация стопы, при которой большой палец отклоняется к внешней стороне, а появляется выпуклость на внутренней стороне стопы. Эта деформация может привести к болям в стопе, а также к изменению ходьбы и походке.
Что такое массаж
Массаж – это метод физического воздействия на ткани организма с целью улучшения их состояния и функциональных возможностей. Массаж проводится с помощью различных приемов, таких как глажение, круговые движения, вибрация, тиски и др.
Массаж при вальгусе
Массаж является одним из методов лечения вальгуса. Он помогает снять напряжение с мышц и связок стопы, улучшить кровообращение и лимфоток, а также повысить гибкость суставов.
Перед началом массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. При наличии болей в стопе, необходимо избегать массажа области, где они возникают.
Приемы массажа при вальгусе
1. Глажение
Прием глажения выполняется легкими движениями по стопе от пальцев до лодыжек. Он улучшает кровообращение и помогает снять напряжение с мышц.
2. Круговые движения
Круговые движения проводятся вокруг суставов стопы. Они способствуют увеличению гибкости суставов и уменьшению выпуклости на внутренней стороне стопы.
3. Вибрация
Прием вибрации проводится легкими и быстрыми движениями по стопе. Он улучшает лимфоток и кровообращение, а также помогает снять напряжение с мышц.
Вывод
Массаж является одним из методов лечения вальгуса. Он помогает улучшить состояние тканей стопы, повысить гибкость суставов и снять напряжение с мышц. Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: