Диана Сергеева
Друзья, если вы, как и я, уже попробовали все диеты и упражнения, но вес все так же остается на месте, то давайте не будем расстраиваться и ломать голову, что же не так с нашим организмом.
Все дело в гормонах! Да-да, именно они могут быть причиной нашей невозможности похудеть.
Так что, держите свои лабораторные банки готовыми, потому что в этой статье я расскажу вам, какие анализы на гормоны нужно сдать, чтобы наконец-то прийти к желаемому результату.
Поехали!
Я похудела! КАКИЕ АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ СДАТЬ ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Какие анализы на гормоны сдать если не можешь похудеть
Один из главных факторов, влияющих на наше тело и вес, - это гормоны. Они регулируют наш метаболизм и уровень жировой ткани. Если вы не можете похудеть, несмотря на диету и упражнения, возможно, ваше тело не производит достаточно определенных гормонов или наоборот, производит их в избытке.
Какие гормоны влияют на вес
Одним из главных гормонов, влияющих на вес, является инсулин. Этот гормон помогает регулировать уровень сахара в крови и контролировать жировые запасы. Однако, если уровень инсулина слишком высок, он может привести к набору веса и нерегулярному аппетиту.
Еще одним гормоном, который может повлиять на ваш вес, является лептин. Он регулирует чувство голода и сытости, а также контролирует метаболизм. Если уровень лептина снижен, то вы можете чувствовать голод, даже если вы только что поели.
Какие анализы проверить, если вы не можете похудеть
Если вы боретесь с набором веса и не можете похудеть, необходимо проверить уровень инсулина и лептина в крови. Это можно сделать с помощью анализов на гормоны.
Обычно, врачи рекомендуют проверять уровень инсулина, глюкозы и гликированного гемоглобина. Также, стоит проверить уровень тестостерона и щитовидных гормонов.
Если уровень инсулина, лептина или других гормонов в крови не в норме, то врач может порекомендовать изменить диету или рекомендовать лекарства для контроля уровня гормонов. Также, можно обратиться к эндокринологу, который поможет определить, какие гормоны необходимо проверить и какие изменения в диете или образе жизни могут помочь вам похудеть.
Какие изменения в диете могут помочь
Если вы обнаружили, что уровень определенных гормонов в крови не в норме, изменение диеты может помочь. Например, если у вас повышенный уровень инсулина, рекомендуется уменьшить потребление углеводов и добавить больше белков и здоровых жиров.
Если у вас пониженный уровень лептина, рекомендуется добавить больше белков в диету, так как они помогают контролировать чувство сытости.
Вывод
Все наши гормоны связаны друг с другом и влияют на наш вес и здоровье. Если вы не можете похудеть, несмотря на диету и упражнения, необходимо проверить уровень гормонов в крови. Это поможет определить, какие изменения в диете и образе жизни могут помочь вам похудеть. Не забывайте, что консультация врача и правильный диагноз - это ключ к успешному похудению и здоровому образу жизни.
Статьи по теме: