Валентина Гребенщикова
Всем привет, любители красивых ногтей! Наверняка вы уже столкнулись с такой проблемой, как трескающиеся ногти на ногах.
Кто-то просто покривил свой пальчик, а кто-то попал в руки беспощадного маникюрного мастера.
Но не отчаивайтесь, друзья! В этой статье мы расскажем вам, как не только избавиться от этой проблемы, но и придать своим ногтям новую жизнь.
Давайте вместе разберемся, как лечить трескающиеся ногти на ногах, и сделаем наши ступни снова прекрасными.
Грибок побежден! ТРЕСКАЮТСЯ НОГТИ НА НОГАХ КАК ЛЕЧИТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Трескаются ногти на ногах как лечить
Красивые и ухоженные ногти на ногах – это не только элемент стиля и красоты, но и залог здоровья. Все мы знаем, что ногти – это показатель состояния организма. Если они трескаются, ломаются и становятся хрупкими, то это может свидетельствовать о недостатке витаминов и минералов, а также о проблемах с пищеварением и обменом веществ.
Причины трескающихся ногтей на ногах
Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину проблемы. Трескающиеся ногти на ногах могут возникать по многим причинам:
- Недостаток витаминов и минералов, особенно витамина А, В и Е, кальция и железа;
- Неправильное питание, недостаток белка, жиров и углеводов;
- Аллергические реакции на косметические средства и лаки для ногтей;
- Частое использование агрессивных моющих средств;
- Наследственность;
- Болезни ногтей, такие как грибок, псориаз и экзема.
Как лечить трескающиеся ногти на ногах
1. Правильное питание
Одним из основных способов предотвращения трескающихся ногтей на ногах является правильное питание. Для укрепления ногтей необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих витамины А, В и Е, кальций и железо. Такие продукты, как творог, яйца, мясо, рыба, орехи, зелень, фрукты и овощи, должны быть включены в ежедневный рацион.
2. Уход за ногтями
Ежедневный уход за ногтями – это очень важный момент, который поможет сохранить их здоровье и красоту. Необходимо регулярно удалять кутикулу и обрезать ногти. Также полезно делать массаж ногтевой пластины, который улучшает кровообращение и питание ногтей.
3. Использование увлажняющих средств
Трескающиеся ногти на ногах могут быть вызваны сухостью кожи. Поэтому, необходимо использовать увлажняющие кремы и масла для ногтей и кожи вокруг них. Это поможет сохранить влажность и укрепить ногти.
4. Избегание агрессивных моющих средств
Частое использование агрессивных моющих средств может негативно повлиять на состояние ногтей. Поэтому, необходимо избегать контакта с ними и использовать защитные перчатки.
5. Прием витаминных комплексов
Витамины и минералы – это очень важные элементы, которые необходимы для здоровья ногтей. Поэтому, при недостатке витаминов и минералов, необходимо принимать специальные витаминные комплексы.
6. Лечение заболеваний
Если трескающиеся ногти на ногах вызваны заболеванием, таким как грибок, псориаз или экзема, то необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение.
Вывод
Трескающиеся ногти на ногах могут стать серьезной проблемой, которая свидетельствует о недостатке витаминов и минералов, а также о проблемах с пищеварением и обменом веществ. Для предотвращения этого необходимо правильно питаться, ухаживать за ногтями, использовать увлажняющие средства, избегать контакта с агрессивными моющими средствами, принимать витаминные комплексы и лечить заболевания.
Статьи по теме: