Кристина Фирсова
Вы когда-нибудь задумывались, почему на вас смотрят даже ваши почки, когда вы заказываете в ресторане еду? Это потому, что они знают, что скоро им придется работать в два раза усерднее, чтобы очистить ваш организм от всего лишнего.
И когда они так стараются, почему бы не помочь им? Я, как опытный врач, решил поделиться с вами своими знаниями о диете при приступе почек.
Подготовьтесь, друзья, вы сейчас узнаете, как правильное питание может помочь вам избежать болезней почек и улучшить их работу.
Почки теперь в норме! ДИЕТА ПРИ ПРИСТУПЕ ПОЧЕК. Я знаю! Смотри что делать
Диета при приступе почек
Почечная колика – острая боль внизу живота, которая обычно вызвана нарушением опорожнения мочевого пузыря и воспалением мочевыводящих путей. Колика может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Во время приступа почек, как правило, рекомендуется придерживаться диеты, которая помогает снять боль и ускорить выздоровление.
Правила диеты при приступе почек
• Употребляйте больше жидкости. Обильное питье помогает очистить мочевые пути, уменьшить токсичность и ускорить процесс выздоровления. Рекомендуется пить 8-10 стаканов воды в день.
• Избегайте продуктов, которые раздражают мочевые пути. Продукты, богатые остротой и специями, могут усугубить воспаление мочевыводящих путей. Избегайте таких продуктов, как острый перец, чеснок, лук, уксус, маринады, а также алкоголь и кофе.
• Сократите потребление белка. Белковая пища может увеличить нагрузку на почки и вызвать их перегрузку. Рекомендуется употреблять небольшое количество белка в течение дня.
• Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами. Антиоксиданты помогают снизить воспаление и ускорить заживление тканей. Овощи и фрукты, такие как ягоды, цитрусовые, шпинат, капуста, морковь, тыква, батат и т.д., считаются хорошими источниками антиоксидантов.
• Сократите потребление соли. Соленая пища может усугубить отеки и вызвать перегрузку почек. Избегайте соленых закусок, чипсов, консервов и т.д.
Примерный рацион при приступе почек
• Завтрак: гречневая каша с фруктами, нежирный йогурт, зеленый чай.
• Обед: овощной суп, свежий салат, кусок куриного филе, булгур.
• Ужин: паровые овощи, кусок рыбы, кусок хлеба, яблоко.
• Перекусы: фрукты, орехи, свежие овощи.
Вывод
Если вы испытываете приступ почек, следуйте диете, которая поможет уменьшить боль и ускорить выздоровление. Употребляйте больше жидкости, избегайте продуктов, которые раздражают мочевые пути, сократите потребление белка, употребляйте пищу, богатую антиоксидантами, и сократите потребление соли. Придерживайтесь регулярного рациона, который включает разнообразную и здоровую пищу. Если приступ почек не проходит, обратитесь за помощью к врачу.
Статьи по теме: