Елена Матвиенко
Дорогие мои, я, как пожилая дама, знаю, что многие из вас уже наверняка знакомы с глюкометром и меряют сахар в крови.
Но я хочу рассказать вам о том, как правильно измерять сахар утром, чтобы ваш день начинался без проблем.
Ведь как говорится, утро - это время, когда все должно быть на своих местах, включая ваши показатели сахара.
Итак, садитесь поудобнее и готовьтесь узнать все секреты утреннего замера сахара в крови глюкометром.
Диабет не приговор! КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР В КРОВИ ГЛЮКОМЕТРОМ УТРОМ. Я знаю! Смотри что делать
Как правильно мерить сахар в крови глюкометром утром
Мерить сахар в крови с помощью глюкометра – это необходимо для тех, кто страдает от сахарного диабета. Этот процесс должен быть выполнен правильно, чтобы результаты были максимально точными и позволяли контролировать уровень глюкозы в крови в течение дня.
Перед измерением
Перед измерением сахара в крови необходимо подготовиться. Во-первых, необходимо соблюдать правила гигиены. Руки должны быть чистыми и сухими. Также важно проверить срок годности тест-полосок и глюкометра. Если глюкометр не использовался длительное время, его необходимо проверить на работоспособность.
Измерение сахара утром
Утренний уровень сахара в крови является очень важным показателем для диабетиков. На этот показатель влияет множество факторов, таких как питание, физическая активность и медикаментозное лечение. Чтобы получить максимально точный результат, необходимо соблюдать несколько правил.
Время измерения
Измерять уровень сахара в крови необходимо натощак, то есть до еды. Время измерения должно быть примерно одинаковым каждый день. Например, если вы измеряете сахар в 8 утра, то все последующие измерения также необходимо проводить в это время.
Питание
Последнее прием пищи должен быть не менее 8 часов назад. Если вы едите раньше, то уровень сахара будет выше, чем если бы вы измерили его натощак.
Физическая активность
Физические нагрузки влияют на уровень сахара в крови. Если утром вы занимаетесь физическими упражнениями, то уровень сахара может быть выше, чем обычно. Поэтому перед измерением сахара необходимо поменять режим дня, чтобы не было физической нагрузки.
Место измерения
Наиболее точный результат можно получить, измеряя уровень сахара в крови на пальце. Для этого необходимо сделать небольшое проколочное укол на пальце с помощью ланцета и наложить каплю крови на тест-полоску.
Процесс измерения
Укол делается на боковой поверхности пальца, ближе к ногтю. Это место менее чувствительное и более удобное для укола.
Сначала необходимо вымыть руки с мылом и высушить их полотенцем. Затем вставить тест-полоску в глюкометр. После этого с помощью ланцета сделать проколочный укол на пальце. На тест-полоску нанести каплю крови, которую затем накладывают на контактные площадки глюкометра. Через несколько секунд на экране глюкометра появится результат.
Результат
После того, как результат измерения появится на экране глюкометра, необходимо его записать в дневник самоконтроля. Это позволит контролировать уровень сахара в крови в течение дня и принимать необходимые меры.
Вывод
Измерение сахара в крови глюкометром утром – это важная процедура для диабетиков. Чтобы получить максимально точный результат, необходимо соблюдать правила гигиены, выбирать правильное место для укола, измерять уровень сахара натощак и не заниматься физической активностью перед измерением. Также следует записывать полученные результаты в дневник самоконтроля, чтобы контролировать уровень сахара в крови в течение дня и принимать необходимые меры.
Статьи по теме: