Влада Ситникова
Дорогие мои, я уже многим успела рассказать о своих приключениях с сахарным диабетом, но сегодня я хочу особо поговорить о болезненных ощущениях в моих ногах.
Как бы я не старалась избежать этого, эти неприятные ощущения все равно настигают меня, как пираты настигают корабль в открытом море.
Если у вас тоже бывает такое, то скорее читайте мою статью, ведь я знаю, какую боль вы испытываете.
Диабет не приговор! ОТЧЕГО БОЛЯТ НОГИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Отчего болят ноги при сахарном диабете
Сахарный диабет - одно из самых распространенных заболеваний в мире. Оно возникает из-за недостаточного количества инсулина в организме, что приводит к повышенному содержанию сахара в крови. Одним из симптомов сахарного диабета являются боли в ногах, которые могут стать очень сильными и мешать человеку вести нормальный образ жизни.
Основная причина болей в ногах при сахарном диабете - это повреждение нервов в нижних конечностях. Это состояние называется диабетическая нейропатия. При этом нервы не могут передавать сигналы между ногами и мозгом так, как должны. Это может привести к онемению, жжению, онемению или жжению в ногах.
Кроме того, при сахарном диабете повреждаются кровеносные сосуды. Это может привести к нарушению кровотока к ногам и, как следствие, к болям в ногах. Также сахарный диабет может привести к образованию тромбов в сосудах, что также может вызвать болезненные ощущения.
Если вы страдаете от болей в ногах при сахарном диабете, следующие советы могут помочь вам справиться с этим состоянием:
1. Следите за уровнем сахара в крови. Хороший контроль уровня сахара в крови поможет предотвратить повреждение нервов и сосудов, что приводит к болям в ногах.
2. Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут улучшить кровообращение в ногах и уменьшить боли.
3. Следите за состоянием ног. Регулярно осматривайте ноги на наличие ран, порезов или других повреждений. При обнаружении каких-либо повреждений необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
4. Носите удобную и правильную обувь. Это поможет избежать травм и повреждений стопы.
5. Эффективно контролируйте давление и холестерин. Высокое давление и холестерин могут усугубить проблемы со сосудами и нервами.
6. Проводите массаж. Массаж ног может уменьшить боли и повысить кровоток.
В заключение, боли в ногах при сахарном диабете - это распространенное состояние, которое может быть очень болезненным и мешать вести обычный образ жизни. Следование рекомендациям врача и принятие мер для контроля уровня сахара в крови и улучшения кровообращения в ногах может помочь справиться с этим состоянием и улучшить качество жизни.
Статьи по теме: