Алёна Попова
Дорогие мои, пришло время поговорить о чем-то страшном и важном.
Не о войне, не о политике, а о сахаре в наших кровях! Вы можете думать, что это не для вас, но поверьте мне, это касается каждого из нас, особенно если вы уже перешли отметку в 60 лет (как и я).
Сегодня я расскажу вам об опасности сахарной кривой и как вы можете ее избежать.
Пристегните ремни, дорогие, и поехали!
Диабет не приговор! САХАР КРОВИ САХАРНАЯ КРИВАЯ. Я знаю! Смотри что делать
Сахар крови сахарная кривая – что это такое?
Сахар крови – это количество глюкозы в крови, которое измеряется медицинскими приборами. Сахарная кривая – это график, на котором отображается изменение уровня сахара в крови в течение времени.
Как измеряется сахар крови?
Сахар крови измеряется глюкометром – специальным прибором, который позволяет быстро и точно измерять уровень глюкозы в крови. Для измерения нужно взять каплю крови и нанести ее на тест-полоску, которую вставляют в глюкометр.
Какие нормы сахара крови?
Норма сахара крови натощак у взрослого человека составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Через 2 часа после еды уровень сахара крови не должен превышать 7,8 ммоль/л.
Что такое сахарная кривая?
Сахарная кривая – это график, на котором отображается изменение уровня сахара в крови в течение времени. Обычно сахарная кривая строится на основе данных, полученных при измерении сахара крови натощак и через 2 часа после еды.
Зачем нужна сахарная кривая?
Сахарная кривая позволяет оценить работу поджелудочной железы и уровень инсулина в крови. Она используется для диагностики сахарного диабета и мониторинга уровня сахара в крови у больных сахарным диабетом.
Как строится сахарная кривая?
Для построения сахарной кривой нужно измерять уровень сахара в крови несколько раз в течение дня – натощак, через 2 часа после еды и перед сном. Полученные данные заносятся в таблицу и на их основе строится график.
Что означают результаты сахарной кривой?
Нормальная сахарная кривая имеет вид плавной кривой, которая сначала поднимается после еды и затем постепенно снижается. Если кривая имеет более крутой вид, это может свидетельствовать о нарушении уровня сахара в крови.
Как поддерживать нормальный уровень сахара в крови?
Чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, нужно следить за своим питанием, употреблять пищу, богатую клетчаткой и белками, ограничивать потребление продуктов, богатых быстрыми углеводами. Также необходимо заниматься физической активностью и регулярно проверять уровень сахара в крови.
Выводы
Сахар крови и сахарная кривая позволяют оценить работу поджелудочной железы и уровень инсулина в крови. Они важны для диагностики сахарного диабета и мониторинга уровня сахара в крови у больных сахарным диабетом. Чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, нужно следить за своим питанием, употреблять пищу, богатую клетчаткой и белками, ограничивать потребление продуктов, богатых быстрыми углеводами, заниматься физической активностью и регулярно проверять уровень сахара в крови.
Статьи по теме: