Валентина Черепанова
Дорогие девушки, если вы когда-либо сталкивались с болезнью, которой лучше не знать, то вы наверняка знаете, насколько это неприятно.
Особенно, если это цистит - одна из самых распространенных инфекций мочевыводящих путей у женщин.
Но не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу вам о том, какое питание поможет вам победить эту неприятную болезнь.
Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше!
Смотри как я вылечила цистит- ЦИСТИТ У ЖЕНЩИН ПИТАНИЕ. Смотри что делать
Цистит у женщин: какое питание помогает справиться
Цистит – заболевание мочевыводящей системы, которое проявляется в виде воспаления мочевого пузыря. У женщин цистит встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и это связано с особенностями строeния и функционирования их мочеполовой системы.
Одним из важных аспектов в лечении цистита является питание. Употреблениe некоторых продуктов может ухудшить состояние заболевания, тогда как другие могут помочь организму бороться с инфекцией. В данной статье мы рассмотрим, какое питание рекомендуется при цистите у женщин.
Питье
Первое, на что следует обратить внимание – это питье.При цистите необходимо употреблять достаточное количество жидкости для того, чтобы вымывать бактерии из мочевого пузыря и предотвращать образование камней.
Рекомендуется пить чистую воду, натуральные соки, фруктовые напитки, зеленый чай. Однако не следует употреблять алкоголь, кофе, газированные напитки и черный чай, поскольку они могут раздражать мочевой пузырь и ухудшать состояние пациента.
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты – источник витаминов, минералов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму справляться с инфекцией.
Рекомендуется употреблять овощи и фрукты, которые богаты витамином С, например, цитрусовые, киви, красный и зеленый перец, капуста, брокколи. Также полезны овощи и фрукты, которые содeржат витамин А, например, морковь, тыква, сладкий перец, абрикосы.
Молочные продукты
Молочные продукты содержат кальций, который помогает укреплять кости и зубы, а также улучшать функцию иммунной системы.
Рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, такие как ферментированные молочные продукты (йогурт, кефир), творог, сыр.Однако не следует употреблять молоко и сливки, поскольку они могут ухудшать состояние при цистите.
Белки
Белки – это важный элемент питания, который помогает организму восстанавливаться и бороться с инфекцией.
Рекомендуется употреблять белки из источников растительного происхождения, таких как бобовые (например, фасоль, горох, чечевица), орехи и семена .Также полезны белки из морепродуктов и мяса птицы.
Сладости
Сладости следует употреблять с осторожностью при цистите. Слишком большое количество сахара может ухудшать состояние заболевания.
Рекомендуется употреблять сладости в умеренном количестве, предпочтительно натуральные сладости, такие как мед, фрукты, ягоды.
Вывод
Питание играет важную роль в лечении цистита. Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости, овощи и фрукты, нежирные молочные продукты, белки из источников растительного происхождения, а также ограничивать употребление сладостей.Правильное питание поможет организму бороться с инфекцией и ускорить процесс выздоровления.
Статьи по теме: