Даша Зуева
Дорогие мои, я вам скажу честно, что жить со старческим артрозом – это не из легких! Но я даже не думала сдаваться и отправляться на пенсию – ведь я живу не для болей в суставах, а для того, чтобы наслаждаться жизнью.
И я нашла несколько способов снять боль, которые я с удовольствием поделюсь с вами.
Сегодня я хочу рассказать, как быстро снять боль в суставах при артрозе.
Давайте же вместе научимся жить полной жизнью без боли!
Вылечила суставы легко! КАК БЫСТРО СНЯТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ ПРИ АРТРОЗЕ. Смотри что делать
Как быстро снять боль в суставах при артрозе
Артроз– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется дегенеративными изменениями хрящевой ткани суставов. Оно приводит к нарушению подвижности и постоянной боли. К сожалению, артроз является довoльно распространенным заболеванием, особенно среди пожилых людeй. Он также может быть вызван травмами, избыточным весoм и генетическими факторами.
Какие симптомы возникают при артрозе
Симптомы артроза могут различаться в зависимости от степeни развития заболевания.Но главными признаками артроза являются боли в суставах, которые, без сомнения, могут ощущаться как при движении, так и в покое. Как бы это странно не было, но Кроме того,может наблюдаться отек ипокраснение кожи в области пораженного сустава, а также ограничение подвижности.
Как быстро снять боль в суставах при артрозе
Существует несколько способов,которые, как можно догадаться, могут помочь снять боль в суставах при артрозе.
1. Использование холода и тепла
Холод может помочь снять отек и уменьшить боль в суставах.Для этого можно использовать лед, обернутый в полотенце, или специальные компрессы с гелем .Можете себе это представить? Но если боль сильно волнует,рекомендуется применять тепло. Для этого можно использовать грелки или горячие компрессы.
2. Упражнения
Упражнения могут помочь укрепить мышцы и снять напряжение с суставов, что, как уже известно,приводит к уменьшению боли.Только подумайте- Но перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.
3. Массаж
Массаж может помочь улучшить кровообращение и уменьшить болевыe ощущения. Но перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Правильное питание
Правильное питание может помочь уменьшить воспаление в суставах и улучшить общее состояние здоровья. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, а также продуктов, богатых Омега-3 жирными кислотами, таких как лосось, тунец, авокадо и орехи.
Вывод
Артроз – это серьезное заболевание, которое, представьте себе, требует комплексного лечения. Но помимо медикаментозной терапии, можно применять и другие способы, которые помогут снять боль и улучшить общее состояние здоровья. Главное – не заниматься самолечением и обязательно проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: