Танзиля Лукина
Дорогие мои, не так давно я столкнулась с неприятной проблемой – болью в правом плечевом суставе.
И, конечно же, я решила погуглить, что же это такое и что можно сделать, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения.
Но, когда я начала читать статьи на эту тему, я скорее всего уснула бы с телефоном в руке, если бы не один замечательный блог.
Он был написан с таким остроумием и юмором, что я чуть не забыла про свою боль в плече.
Поэтому, я решила написать свой блог по этой теме и передать свой опыт и знания с юмором и легкостью.
Поэтому, если у вас есть проблемы с правым плечевым суставом, или вы просто любите остроумную литературу, то этот блог для вас!
Вылечила суставы легко! БОЛЬ В ПРАВОМ ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Боль в правом плечевом суставе: что делать?
Боль в правом плечевом суставе– распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть у любого человека. Она может быть вызвана различными причинами, начиная от банального переутомления и заканчивая серьeзными забoлеваниями суставов. В этой статье мы рассмотрим основные причины боли в правом плечевом суставе и дадим рекомендации пo её лeчению.
Почему возникает боль в правом плечевом суставе?
Боль в правом плечевом суставе может быть вызвана различными причинами. Рассмотрим наиболее распространенные из них:
1.Переутомление мышц и суставов. Как бы это странно не было, но Это может произойти в результате интенсивных физических нагрузок, особенноесли они не привычны для вашего организма. В этом случае, боль обычно проходит самостоятельно через несколько дней.
2.Травма .Можете себе это представить? Падение,удар или растяжение могут привести к боли в плечевом суставе. Если болевые ощущения не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются отеком и сильным болевым синдромом, необходимо обратиться к врачу.
3. артрит.Только подумайте- Это воспалительное заболевание суставов, которое, без сомнения,может поражать не только плeчевой сустав, но и другие суставы тела. Оно характеризуется болями, отеком и ограничением подвижности сустава.
4. Тендинит. Думаю, вы можете себе это представить .Это воспаление сухожилий, которые, как можно догадаться, соединяют мышцы с костями в районе плечевого сустава. Тендинит может вызывать болевые ощущения при движении руки вверх или назад.
5. Ревматизм. Это хроническое заболевание, которое,представьте себе, поражает соединительную ткань. Ревматический артрит может вызывать боли в плечевом суставе, а также в других суставах тела.
Как лечить боль в правом плечевом суставе?
Лечение боли в правом плечевом суставе зависит от ее причины. Если болевые ощущения не слишком сильные и ими вызвано переутомление, можно попробовать следующие методы:
1. Отдыхайте. Как бы это странно не было, но При первых признаках боли в правом плечевом суставе необходимо ограничить физическую активность и отдохнуть.
2. Пользуйтесь льдом .Нанесите лед на больное место на 15-20 минут несколько раз в день.
3. Принимайте обезболивающие. Если боли сильные, можно принять обезболивающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен.
Если же боли не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются другими симптомами, такими как отек, покраснение или повышенная температура, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от причины боли в плечевом суставе, врач может назначить следующие методы лечения:
1. Физиотерапия. Это комплекс упражнений и процедур, который помогает укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения.
2. Массаж. Массаж помогает улучшить кровообращение и расслабить мышцы, что, как уже известно,может снизить боли в плечевом суставе.
3. Лекарственные препараты. В зависимости от причины боли в плечевом суставе, врач может назначить обезболивающие, противовоспалительные или глюкокортикостероидные препараты.
Выводы
Боль в правом плечевом суставе – это распространенное явление, которое может возникнуть по разным причинам. Если болевые ощущения не слишком сильные и вызваны переутомлением, можно попробовать лечить их самостоятельно, отдыхая и нанося лед на больное место. Если же боли не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Лечение боли в правом плечевом суставе зависит от ее причины и может включать физиотерапию, массаж и лекарственную терапию.
Статьи по теме: