Елена Прокудина
Здравствуйте, друзья! Я - опытный врач и сегодня я хочу рассказать вам о том, что многие будущие мамочки задаются вопросом: "Почему мои коленные суставы болят на протяжении всей беременности?" Это неизбежный процесс, который мешает женщинам наслаждаться этим чудесным временем.
Мы все знаем, что беременность - это один из самых важных периодов в жизни женщины, и болезненные ощущения не должны этому мешать.
Поэтому, если вы хотите узнать, почему болят коленные суставы при беременности и что делать, чтобы избавиться от этого недуга, то продолжайте читать эту статью.
Я уверен, что вы найдете здесь много полезной информации и сможете наслаждаться беременностью в полной мере.
Вылечила суставы легко! ПОЧЕМУ БОЛЯТ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Почему болят коленные суставы при беременности
Во время беременности женщины часто сталкиваются с различными проблемами, связанными с изменением гормонального фона и физиологическими изменениями в теле. Одной из таких проблeм является боль в коленных суставах. Рассмотрим, почему во время беременности может возникнуть бoль в коленных суставах.
Гормональныe изменения
Одной из главных причин боли в коленных суставах при беременности являются гормональные изменения в oрганизме женщины. Во время беременности уровень гормона релаксина увеличивается, чтобы помочь размягчению связок и суставов, поддерживающих матку и тазобедренные кости.Этот гормон также влияет на коленные суставы, размягчая связки и увеличиваяподвижность суставов. Как бы это странно не было, но В результате этого у женщин может возникнуть боль в коленных суставах.
Измененное телосложение
Во время беременности женщина набирает вес,что приводит к изменению её телосложения и центра тяжести. Это может оказывать дополнительное давление на коленные суставы, вызывая боль и дискомфорт.Кроме того, при беременности увеличивается объем крови в организмe женщины,что может приводить к отекам в ногах и коленных суставах.
Физическая активность
Физическая активность также может влиять на появление боли в коленных суставах при беременности .Можете себе это представить? Женщины, которые (кто бы мог подумать!) занимаются физическими упражнениями, которые, без сомнения, связаны с нагрузками на коленные суставы, могут испытывать боль и дискомфорт. Это связано с тем, что, как уже известно,во время беременности связки становятся более растяжимыми и уязвимыми.
Что можно сделать для снятия боли в коленных суставах при беременности?
Если у вас болят коленные суставы при беременности,существует несколько способов, чтобы снять болевой синдром:
- Отдыхайте и избегайте физических нагрузок, которые, как можно догадаться, могут ухудшить симптомы.
- Носите удобную обувь с поддержкой, которая, представьте себе, может уменьшить давление на коленные суставы.
- Используйте подушку или подложку для коленей при сне, чтобы уменьшить давление на коленные суставы.
- Применяйте холод или тепло на больные коленные суставы, чтобы снять боль и уменьшить отек.
- Обратитесь к врачу, который может назначить противовоспалительные препараты или массаж, чтобы уменьшить болевой синдром.
Заключение
Боль в коленных суставах при беременности является общей проблемой у женщин. Это связано с гормональными изменениями, изменением телосложения и физической активностью.Только подумайте- Несмотря на то, что, как вы уже знаете, боль может быть неприятной, существует несколько способов для ее снятия. Если вы испытываете боли в коленных суставах при беременности, не стесняйтесь обратиться к врачу, чтобы получить профессиональную помощь.
Статьи по теме: